Několik onemocnění a poruch, jako je hypotonie a autismus, může ovlivnit svaly ve tváři, které jsou odpovědné za řeč. Využíváním různých cvičení na obličej, které pomáhají budovat svalový tonus a citlivost svalů na obličeji, můžete v mnoha případech zlepšit řeč. Speech terapie je nejčastěji užívána u dětí, ačkoli dospělí mohou vyvinout problémy řeči později v životě kvůli zdravotním problémům, jako je mrtvice nebo demence, podle American Speech-jazyk-slyšení asociace, nebo ASHA.
Zvýšené výrazy na obličeji
Toto cvičení na obličeji, které je docela jednoduché, pomáhá tónovat svaly celé tváře. Mary Ann Wilson z oceněného televizního seriálu Sit and Be Fit doporučuje využít celou řadu pohybových cvičení na obličej, které pomáhají tónovat svaly na obličeji, zvláště u těch, kteří jsou postiženi Parkinsonovou chorobou. Chcete-li provést tento typ tonizačního cvičení, udělejte zveličené výrazy obličeje, jako například široký úsměv, zvedání očí, mračování, zvedání dolní čelisti dopředu a dozadu, těsné zavření očí a další časté pohyby obličeje. Zní to jednoduše, ale je to efektivní při udržování svalového tonusu v obličeji a může dokonce zpozdit nebo vyvolat problémy řeči způsobené různými nemocemi, jako je Parkinsonova choroba.
Ústní izolační hnutí
Izolace svalů, které řídí ústa různými cvičeními, může mít pozitivní vliv na celkovou kvalitu řeči u těch, kteří trpí onemocněním, které oslabuje svaly, jako je například Bellova obrna. BellsPalsy.ws nabízí režim obličejového cvičení navržený tak, aby zviditelnil svaly tváře, aby pomohl zlepšit řeč u pacientů s paralýzou Bell. Tento program logopedie začíná zahříváním. Začněte čicháním, pokrčením a roztřesením nosních dír. Dále zvedněte a zahněte horní ret. Za třetí, vytlačte rty dohromady, než přecházíte do puku, jako byste pískali. Usmávejte se, aniž byste viděli zuby, a pak udělejte to samé, ale tentokrát si ukažte své zuby. Nyní přidejte odpor, abyste pomohli vyzvat svaly. Umístěte ukazováček a palec do rohů úst a pomalu se usmívejte co nejširší a současně zajistěte odpor palcem a palcem. Konečně položte ruce pod bradu a široce otevřete ústa, zatímco současně odoláte pohybu rukou. Proveďte nejméně 10 opakování každého cvičení odporu. Opakujte tento režim dvakrát nebo třikrát denně.
Jazyk, rty a čela cvičební režim
Univerzita v Louisianě v Lafayette navrhla program cvičení na obličej, který může pomoci zlepšit řeč tím, že posiluje jazyk, rty a čelistní svaly. Začněte tím, že vytáhnete jazyk co nejvíce a držte jej pět sekund před odpočíváním. Pak udělejte pravý opak tím, že si zatažte jazyk do úst a držte ho na střeše úst tři vteřiny, než se uvolníte. Pokračujte v roztahování jazyka tím, že ho budete pracovat na boku, nahoru a dolů v ústech a zatlačíte ho proti horním zubům a poté se budete opřít. Nyní přidejte odpor. Vysuňte jazyk co nejvíce a zatlačte na něj se zadní částí lžíce a snažte se zvednout jazyk. Dále proveďte stejný typ cvičení odporu, ale přesuňte se doleva a doprava. Konečným cvičením na jazyku je položit prst na tvář asi o jeden centimetr od rohu úst a pak stisknout prst s jazykem z vnitřku úst. Každé cvičení na jazyku podržte po dobu tří až pěti vteřin a opakujte každých pět opakování.
Natáhněte svou čelist stejně jako si natáhl jazyk. Otevřete ústa široce, přesuňte spodní čelist doleva a doprava a pohybujte čelistí kruhovým pohybem. Podržte každý pohyb přibližně pět sekund před odpočíváním a proveďte pět opakování každého pohybu. Pak můžete poskytnout mírnou odolnost rukama každému z těchto tří pohybů, abyste pomohli tónovat svaly.
Konečně vaše rty hrají důležitou část řeči. Začněte cvičit rty usmíváním na pět sekund a pak relaxovat. Dále se na pět vteřin potřísněte rty v polibku. Spojte obě hnutí úsměvem a poté se přemístěte do puku, a ujistěte se, že používáte přehnané pohyby. Stiskněte ústa těsně a držte je pět sekund před klidem. Použijte depressor jazyka nebo podobný nástroj a stiskněte rty kolem něj, zatímco se snažíte vytáhnout z úst. Nakonec naplňte tváře vzduchem a přemístěte vzduch z jedné tváře do druhé na desetkrát. Každé cvičení opakujte pětkrát.
