Lidský chorionický gonadotropin nebo hCG je hormon produkovaný během těhotenství placentou, který přesměruje kalorie od matky k plodu. Během těhotenství hCG kontroluje metabolické funkce a pomáhá rozkládat tuky pro použití jako energie. Váš hypotalamus je součástí vašeho mozku, který také reguluje hormonální funkci, vytváří "set-point" pro váš metabolismus a reguluje chuť k jídlu. HCG, používaný ve spojení s velmi nízkokalorickou dietou, může pomoci podvádět váš hypotalamus k použití tuku pro energii, což vede ke ztrátě hmotnosti.
Krok 1
Dodržujte protokol o dietě. Budete jíst jen 500 kalorií denně - ale ne jen 500 kalorií bude fungovat. Budete potřebovat jíst přesně ty potraviny, které jsou požadovány. Snídaně by měla být co nejvíce kávy nebo čaje bez přídavku cukru, i když stevia je přijatelná. Oběd a večeře jsou stejné - vaše volba o kus ovoce, jeden kus melba toast, jedna porce zelené zeleniny, jako je špenát, chřest nebo fenikel, a 100 g chudé bílkoviny s odstraněným viditelným tukem. Můžete jíst vaše ovoce mezi jídly jako občerstvení, pokud vám to záleží; ale nelze provádět žádné náhrady.
Krok 2
Injektujte hCG každý den po dobu nejméně 23 dní, ale ne více než 40 dní. Množství hormonu hCG použitého v dieta je podstatně méně než tělo ženy, které přirozeně produkuje během těhotenství, ale je stále dostatečně silné, aby potlačilo vaši chuť k jídlu, takže se necítíte hlad a signál svého hypotalamu udržet váš metabolismus uvolněním uloženého tuku kalorií. Obvykle by velmi nízkokalorická strava zpomalila váš metabolismus, takže ztráta hmotnosti byla obtížná. Zastánci stravy tvrdí, že hCG zabraňuje tomu, aby vaše tělo ztrácí chudou svalovou hmotu a udržuje vaši bazální rychlost metabolismu.
Krok 3
Proveďte 6týdenní přestávku od stravy s hCG a poté začněte další kolo injekcí s hCG. Po 40 dnech protokolu se váš hypotalamus opraví sám - ale jen na krátkou dobu, od několika dnů do několika týdnů. Budete muset začít další kolo stravy, abyste mohli i nadále vidět výsledky. Šestitýdenní přestávka mezi injekcemi hormonů zabraňuje tomu, aby se vaše tělo stalo imunní vůči účinkům hCG.
Tipy
- Stoupenci hCG diety tvrdí, že můžete ztratit až 1 lb. denně; a až 10 liber. první týden programu.
Upozornění
- Přestože US Food and Drug Administration schválil použití hCG v léčbě fertility, není schválen jako lék proti ztrátě hmotnosti. HCG by měl být používán pouze pod lékařským dohledem. Dieta hCG není vhodná pro některé osoby, včetně žen, které jsou těhotné nebo kojící.
