Doslovně řečeno v řečtině, gymnastika znamená "cvičit nahé". Většina lidí však uznává gymnastiku jako fyzicky náročný sport plný složitých triků a impozantních kaskadér, které oba pohlaví vystupují ve stylu a milosti. Ačkoli muži a ženy mají možnost předvést několik dovedností během vystoupení, ženská a pánská gymnastika se skládají z několika různých akcí. Každá událost dává mužům a ženám příležitost prokázat svoji atletiku, přesnost, flexibilitu a sílu.
Dějiny
Gymnastika je nejvíce známá jako mužský a ženský sport, který se skládá z předvedení dovedností, které vyžadují sílu, flexibilitu a agilitu při výkonu několika triků a kaskadérských her. Nicméně gymnastika nebyla vždy známá jako taková. Sport se ve skutečnosti velmi rozvinul od svého původu v Řecku, ve kterém se jednalo pouze o mužský sport. Během této doby se gymnastika soustředila na cvičení v posilování síly, jako je zápas, házení, skákání, plavání a běh, aby fyzicky připravovali muže na válku poté, co Řekové porazili Řecko. To později se vyvinulo v 1700s a 1800s zahrnovat 30 kusů aparátu a byl přinesen do Spojených států.
Ženská gymnastika
Ženská gymnastika se skládá ze čtyř akcí - klenby, cvičení na podlaze, rovnováhy a nerovných tyčí. Každá událost se pokouší zpochybnit milost, agilitu, koordinaci a sílu gymnasta. Balanční svazek, možná nejnáročnější událost, zahrnuje použití rovnováhy a agility při provádění akrobatických a tanečních pohybů na paprsku širokém 4 palce. Vault vyžaduje velkou sílu, protože gymnasté vybuchují z klenby, aby provedli převrácení ve vzduchu, zatímco nerovné tyče vyžadují koordinaci, aby se mohly otáčet z baru k baru při přepínání rukou a používání různých přechodů. Cvičení na podlaze, které je nastaveno na hudbu, se jeví jako radostná dívka, protože ženské gymnasty obsahují prvky akrobacie a tance, které předvádějí svou osobnost. V každém případě se gymnasty snaží "držet" své přistání bez dalších kroků.
Pánská gymnastika
Pánská gymnastika zahrnuje cvičení na podlahu, koně na koně, kroužky, vysoký bar, paralelní tyče a klenbu. Každá událost vyžaduje vysokou úroveň výkonu a řízení. Klenba, vysoký bar, stále kroužky a paralelní tyče ukazují sílu mužského gymnasta, když se mu podaří provádět kyvadlové, kroucení a otáčející se pohyby při zachování rovnováhy. Cvičení na podlaze a pomelanský kůň zvýrazňují přesnost, koordinaci, rovnováhu a kontrolu.
Rytmická gymnastika a obrátka
Rytmická gymnastika a obratnost vyžadují koordinaci ruky-oko, muzikálnost, agilitu, sílu a flexibilitu. Zatímco obě události zahrnují akrobatické pohyby a synchronizované somersaults po podlaze, pouze obracení provádí oba pohlaví. Kromě toho se rytmická gymnastika věnuje hudbě a někdy zaměstnává i použití stuh, obručů a provazů žen. Rytmická gymnastika také zahrnuje různé skoky, skoky a choreografické taneční pohyby.
