Rozvod nebo odloučení může být bolestivým a stresujícím časem pro zúčastněné děti, zvláště pokud rodič chybí. Zatímco s největší pravděpodobností ubližujete, je důležité, abyste pomohli vašemu dítěti vyrovnat se s náročným přechodem. Pokud si nejste jisti, co říkat nebo dělat, abyste se vypořádali s nepřítomným otcem, začněte tím, že udržujete rutinní a modelující klid svého dítěte, abyste mu pomohli cítit se bezpečněji. Přesný mechanismus zvládnutí vašich dětí závisí na jeho věku a osobnosti.
Krok 1
Povzbuďte své dítě, aby mluvilo o svých pocátech. Může se snadno otevřít, plakat a křičet o svém nepřítomném otci nebo může být více vyhrazena. Udělejte si k dispozici kdykoli potřebuje mluvit.
Krok 2
Nechte své dítě být upřímný, když s vámi mluví. Může mít také nějaký vztek a obviňovat se k vám stejně. Mohl by být například znepokojen tím, že jste přispěla k odchodu svého otce. Pokud se nemůže podělit o své pocity, může podle něj pracovat mnohem obtížněji, podle Helpguide.org.
Krok 3
Odmítněte se snažit opravit věci a potvrdit pocity vašeho dítěte. Nebudete chtít vidět její smutek, ale je důležitější, abyste poslouchal a pochopil její pocity.
Krok 4
Vyhněte se obviňování otce. To může být obtížné dělat, pokud není kolem, ale pokusit se vysvětlit, že jeho otec nemůže být součástí jeho života, aniž by mu byla svěřena vina nebo soud.
Krok 5
Buďte upřímní s dítětem. Všechny změny rozvodu a rozluky mohou být děsivé. Bytí předem s ní o tom, co očekávat, může pomoci obnovit důvěru.
Krok 6
Ujistěte své dítě. Může se obávat, že i vy odjedete. Připomeň mu, že ho nenecháš a že ho miluješ.
Krok 7
V případě potřeby vyhledejte pomoc. Některé děti mohou potřebovat poradenství, aby jim pomohly vyrovnat se se změnami. Centra duševního zdraví, komunitní centra a církve nabízejí skupiny pro děti rozvedené. Může pomoci vašemu dítěti spojit se s ostatními, kteří procházejí stejnou situací.
Tipy
- Mluvte s poradcem nebo psychologem, nebo s lékařem vašeho dítěte o poradenství, pokud vaše dítě má obtížné zvládnutí.
