Sport a fitness

Požadavky na fyzický fitness Navy Reserve

Pin
+1
Send
Share
Send

Národní rezervní nástupci musí navštívit náborový výcvik, známý také jako Boot Camp. Na závěr přichází Test fyzické připravenosti, což je stejný test, který je věnován námořníkům. Od roku 2014 se zkouška týká zkroucení, koleček a chodu o délce 1,5 míle a každý, kdo neprojde, nedělá řez.

Zrušení výsledků

Každý test má hodnotu 45 až 100 bodů. Nový nábor musí mít průměr alespoň 60 let. Kandidát může např. Získat skóre 70 při testu pushup, 80 při zkoušce zkroucení a 60 při běhu o 1,5 míle a projít 70 průměrem. Skóre je určeno podle výkonu, pohlaví a věku.

Curlups

Bez ohledu na pohlaví mají kandidáti dvě minuty na to, aby provedli co nejvíce správných zkroucení nebo setupů. Jsou-li mezi 17 a 19 lety, dostanou 100 bodů za 109 končetin a musí činit nejméně 50. Lidé ve věku od 20 do 24 let dostanou 100 bodů za 105 kroků a musí činit nejméně 46. Lidé 25 do 29 let dostat 100 bodů za 101 zakřivení a musí činit nejméně 43.

Kliky

Dvě minutové testy se vztahují také na kliky. Odpočinek je povolen, ale pouze v horní poloze. Muži ve věku od 17 do 19 let získají 100 bodů za 92 koleček a musí činit 51. Ženy dostanou 100 bodů za 51 koleček a musí to udělat 19. Muži ve věku mezi 20 a 24 musí udělat 37 koleček a získat 100 bodů za 87. Ženy v této věkové skupině musí udělejte 21 koleček a získejte 100 bodů za 48. Muži ve věku 25 až 29 musí dělat 34 a získat 100 bodů za 84, zatímco jejich vrstevníci musí udělat 13 a získat 100 bodů za 46.

1,5 míle běží

Jakákoliv kombinace běhu a chůze je povolena. Muži ve věku od 17 do 19 let musí skončit v 12:30, přičemž 100 bodů půjde těm, kteří to udělají v 8:15. U žen ve stejném věku získá 9:29 nejvíce bodů a musí skončit za 15 minut. Ve skupině 20 až 24 je třeba, aby muži skončili v 13:30 a ženy v 14:15. Nejvyšší skóre dosahují muži, kteří to udělali v 8:30 a ženy v 9:47. Muži od 25 do 29 musí skončit mezi 14 minutami a ženy v 16:08. Nejvyšší skóre dosahují mužů, kteří dělají 8:55 nebo méně, nebo ženy, které dělají 10:17 nebo méně.

Zkuste to znovu

Rekrutéři provedli test fyzické připravenosti třikrát během bootovacího tábora. Pokud se rekrut ztratil již třetí čas, jsou ASMO'd, což znamená objednávku pro zadání zakázky. Znamená to, že je rekrutován znovu. Možná nebudou schopni absolvovat svou příjezdovou třídu, ale mohou pokračovat v trénování a opětovném získávání PRT.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: The Great Gildersleeve: Minding the Baby / Birdie Quits / Serviceman for Thanksgiving (Červenec 2024).