Když vyrazíte na ranní běh, nechcete se obávat, že vaše sluchátka vypadnou nebo způsobí infekci. Zatímco sluchátka jsou často nejpohodlnějším typem sluchátek, mohou být také těžkopádné. Pokud nemáte perfektní fit, mohou vypadnout. Tím, že zajistíte, že vaše sluchátka jsou čistá a správně nasazená, můžete jít na běh, kde vaše hudba vás inspiruje.
Krok 1
Očistěte sluchátka před použitím. Když spustíte, potíte a vytváříte teplé a vlhké prostředí, které je ideální pro bakterie ve vašich uších, podle FitSugar.com. Tím, že budete tampónovat vaše sluchátka s alkoholem, než je budete používat, zabijete bakterie, abyste se ujistili, že jsou čistí a připraveni k vaší jízdě.
Krok 2
Zakupte sluchátka, která mají plastové kryty přes reproduktory. Plastové kryty jsou vyrobeny z gelu, který se tvaruje do tvaru ucha a ucha. To zajišťuje lepší přizpůsobení, takže vaše sluchátka jsou méně náchylná k odrazu, když běžíte.
Krok 3
Zkontrolujte orientaci sluchátek. Většina ušních pupenů má L nebo R vytištěné na pupenku, která označuje, které ušní ucho by mělo jít. Zatímco se to může zdát triviální, každá sluchátka je tvarovaná tak, aby se vešla do ucha označeného na pupíku.
Krok 4
Nasaďte šňůru sluchátek přes košili a ořezávejte hudební přehrávač na šortky. Čím méně se šňůra pohybuje, tím méně je pravděpodobné, že sluchátka vypadnou. Tím, že udržíte šňůru na hrudníku, necháte ji imobilizovanou.
Krok 5
Nasaďte potah kolem vaší hlavy a pod ušima, abyste zajistili sluchátka na místě. Nejen, že pomůže udržet pot od vašich sluchátek, ale zajistí je.
Krok 6
Koupit sluchátka, která se připojí na sluchátka. Přitiskněte je kolem uší, abyste je udrželi na místě, doporučuje časopis Wired. Asi za 10 dolarů od roku 2013, můžete zabezpečit sluchátka.
Věci, které budete potřebovat
- Třídění alkoholu
- Klubko bavlny
- Ušní klipy
- Čelenka
Tipy
- Někteří lidé prostě nemohou uchopit sluchátko. Jejich ušní kanál může být příliš velký nebo malý. Vzhledem k tomu, že se jedná o běh a pohodlí, pokud nemůžete pohodlně nosit sluchátka, nemusíte bojovat; obchody pro něco, co se hodí.
Upozornění
- Stejně zábavné, jako kdybyste byli zapojení do vašeho oblíbeného seznamu her během běhu; hudbu vypněte, když jste ve vysokých provozních prostorech a při překročení ulice.
