Když uvažujete o sóji, můžete protein spojit s vegetariánskou stravou. Sójové boby však nejsou výhradní pro plány bez stravy. S tolika bílkovinami, ale s méně nasyceným tukem než živočišnými zdroji, sója získává více prominentní spotřeby mezi zdravými spotřebiteli. Sója má pro dospělé mnoho výhod, což vyvolává otázku, jak mohou sójové vzorce ovlivňovat děti. Seznamte se s fakty a diskutujte o možnosti sóji s pediatrem svého dítěte, než začleníte související produkty do stravy dítěte.
Může zmírnit alergie na mléko
Během prvních 12 měsíců života dítěte vypijí mateřské mléko nebo mléko. Po prvním narozenin vašich dětí bude pediatr pravděpodobně doporučovat přechod na celé kravské mléko. Jedna výzva k této rutině je, že některé děti jsou alergické na mléčné bílkoviny. To může komplikovat tradiční krmení a přechod na kravské mléko po prvním roce. Podle internetových stránek KidsHealth má až 3 procenta kojenců v USA alergie na mléko. To může vést k nepohodlným příznakům ve vašem dítěti, jako je vyrážka a podrážděnost. Sójové vzorce mohou potenciálně nabízet některé stejné živiny bez alergické reakce mléka.
Může podporovat alergie
U některých dětí přechod na sójovou formu nezvladí alergie na mléko. Dr. Frank Greer z University of Wisconsin říká společnosti ABC News, že existuje 10 až 14 procentní pravděpodobnost zkřížené reaktivity v proteinech jak v kravském mléce, tak v sóji. Jinými slovy, riziko alergie na sóju může být větší, pokud vaše dítě má alergii na mléko. Sója nemusí zmírnit příznaky alergie u všech dětí.
Sója pro intoleranci laktózy
Je důležité rozlišit intoleranci laktózy od alergií na mléko, protože obě podmínky nejsou stejné. Nesnášenlivost laktózy nastane, když vaše dítě nemůže trávit přirozeně se vyskytující cukry v kravském mléce. To může způsobit extrémní podrážděnost a gastrointestinální vedlejší účinky, jako je průjem. Sójové vzorce se primárně doporučují u dětí s laktózovou intolerancí více než u jiných lékařských důvodů.
Dlouhodobá zdravotní hlediska
Lidé, kteří konzumují rostlinnou stravu, mají statisticky menší pravděpodobnost vývoje chronických onemocnění, jako jsou srdeční onemocnění a rakovina, v porovnání s lidmi, kteří jedí malá rostlinná jídla podle článku z roku 2010 nazvaného "Frontiers in Neuroendocrinology". Takové obavy by vás mohly vnímat jako rodiče, aby vaše dítě začalo správně se zdravou výživou v raném životě. MedlinePlus však uvádí, že bylo provedeno jen málo studií o bezpečnosti sóji u malých dětí a že protein může dokonce vést k nežádoucím účinkům, jako je bolest žaludku, průjem a nedostatek pohybů střev. Vzhledem k otázkám týkajícím se bezpečnosti sóji pediatři typicky doporučují sóju pro kojence pouze v případě, že je přítomen zdravotní problém.
