Spodní prádlo, které jezdí, svazuje nebo se sevřou na všech špatných místech, může zničit cvičení. Navíc nechcete, aby se vaše perfektní capris zobrazovaly punčochové linie, jak se dřepy, ohyby a zkroucení. Fit je rozhodující, pokud jde o spodní prádlo, ale textilie a styl jsou příliš. Nejlepší cvičení spodní prádlo knoty pot, zůstane položena a je tak pohodlné, že zapomenete, že tam je.
Performance Fabric
Pot a bavlna se nemíchají, zvláště během tréninku. Bavlněné spodní prádlo namočí vodu a drží ji, což způsobuje tření a případné poškození ve vašich jemných oblastech. Navíc příliš mnoho vlhkosti může vést k nadměrnému růstu kvasinek a bakterií - nikoli k výsledku, který hledáte z cvičení. Protože je nevyhnutelné, že tam budete potnít, bavlněné a nevýkonné syntetické materiály - jako je například umělé hedvábí - jsou určitě ne. Uložte si krajkové saténové spodní prádlo také pro jiné příležitosti - satén nedýchá. Místo toho hledat spodní prádlo vyrobené z tkanin jako Nylon, Spandex nebo Elastane, které odvádějí vlhkost od pokožky a umožňují proudění vzduchu. Tyto tkaniny jsou pružné a pohybují se s vámi - obzvláště důležité, když děláte směrem dolů směřujícího psa, kopnete punčochačku nebo stříháte boky v taneční aerobice.
Stylové záležitosti
Ať už si vyberete plný pokrytí, chlapík krátký, bikini nebo tanga je z velké části záležitostí osobní preference. Co budete chtít zvážit, je to, co cítí a vypadá nejlépe pod šortky, kalhoty nebo capris. Výška pásového pásu je také důležitá - nechcete, aby horní část vašeho řemínku blikala, když děláte kupředu ohyby nebo mrtvé vzpěry. Pokud jste fanouškem řemínků, možná si budete přemýšlet o tom, že jej budete nosit ve vysoce intenzivní kardiologické třídě, jako je cyklistika nebo běh. Třpyt se při práci může sklouznout, což způsobuje příliš mnoho tepla a tření; to může znesnadňovat infekce bakterií a močových cest.
Ztraťte lásky
Flatter vzhled vašeho těla s pravým prádlem a vyhnout se obávané vrchní muffin. Většina trenérských spodních prádla je tvarově tvarovaná, aby minimalizovala tření. Nejlepší spodní prádlo vás pohodlně zapadá do pasu, ale ne tak těsně, že se v něm vynoří a způsobuje nevzhledné výklenky. Široké elastika jsou obvykle pohodlnější než tenké, pokud jde o běžné prádlo. Nejlepším spodním prádlem je bezproblémové odradení oděvů a kalhot.
Možná vůbec nic
Going komando je překvapivě dokonale přijatelné. Může to být také pohodlné, zvlášť pokud nosíte oblečení z cvičení, vyrobené z oděvu, podle David Bank, M.D., v časopise "Shape". V ostatních případech možná nebudete muset investovat do samostatného páru spodků. Některé z nejlepších spodního prádla je dodáváno do cvoček nebo kalhot. Tyto kalhotové vložky se hodí dobře, vlhkost knoty a nevykazují žádné linie.
