Spinální fúze trvale spojuje dvě nebo více kostí v páteři. Ačkoli žádné potraviny specificky stimulují fúzi kostí, některé druhy potravin mohou pomoci stimulovat hojení a podporovat růst kostí. Konzultujte s lékařem konkrétní pooperační péči.
Zpět Chirurgie
Většina typů poranění zad nevyžaduje operaci. Nicméně v malém procentu případů může lékař doporučit zákrok. Některá poranění nebo stavy, které mohou vyžadovat chirurgický zákrok, zahrnují zlomeniny kostí, deformity, herniované disky a degenerativní onemocnění disku. Typ zákroku, který lékař provede, bude záviset na vašem zranění. Různé typy zákroku zahrnují diskektomii, laminektomii, vertebroplastiku nebo fúzi. Spinální fúze je jediný zákrok, po kterém byste chtěli stimulovat fúzi kostí.
Protein
Porkchop se zeleninou. Fotografický kredit: Siraphol / iStock / Getty Images Protein může pomoci operaci rychleji po hojení. Vaše tělo používá bílkoviny k vytvoření tkání, včetně bílých a krevních buněk, kůže a svalů. Webová stránka Dietetika uvádí, že vaše tělo potřebuje po zranění více bílkovin. Nízký příjem bílkovin může vést ke zpožděnému hojení po zákroku a k problémům s fúzí kostí. Potraviny s vysokým obsahem bílkovin zahrnují hovězí, vepřové, kuřecí, rybí, vejce a mléčné výrobky. V průměru většina lidí potřebuje 0,33 gramu a 0,5 gramu bílkovin na kilogram tělesné hmotnosti.
Vápník
Jogurt s granolou a ovocem. Fotografie: Barbara Dudzi? Ska / iStock / Getty Images Vápník je nejhojnější minerál v těle. Téměř veškeré vápník v těle se nachází ve vašich kostech. Vápník pomáhá předcházet ztrátě kostí a posilovat kosti, tvrdí Drugs.com. Váš lékař může doporučit, abyste jedli dietu s vysokým obsahem vápníku. Potraviny bohaté na vápník zahrnují mléko, jogurt, sýr, ryby a tmavě zelenou zeleninu. Výbor pro výživu a výživu doporučuje, aby dospělí ve věku od 19 do 50 let konzumovali 1000 miligramů vápníku denně.
Křemík
Miska celozrnných obilovin. Fotobanka: Fotobanka Pixmac.cz udělila fotografii hodnocení 0 Křemík ovlivňuje tvorbu růstu kostí podle článku "Křemičitany a tvorba kostí". Přestože křemík není v kosti, pochopí se, že křemík zlepšuje zdraví kostí. Studie publikovaná v roce 2004 v časopise Journal of Bone and Mineral Research zjistila, že příjem křemíku pozitivně koreloval s kostní minerální hustotou u mužů a před menopauzálních žen. Obiloviny, zrna, ovoce a zelenina obsahují křemík. Průměrný příjem v typické západní stravě činí 20 miligramů až 50 miligramů denně.
