S exotickým názvem a pověstí pro posílení libida a prodloužení dlouhověkosti není divu, že ashwagandha zaujala pozornost americké veřejnosti. Předběžný výzkum na začátku roku 2000 naznačuje, že ashwagandha, někdy nazývaná indický ženšen, může být užitečná při léčbě rakoviny, posílení imunitního systému a zkroucení stresu. Studie rovněž odhalily vedlejší účinky a interakce léků, které mohou v některých situacích způsobit nebezpečí ashwagandhy. Stejně jako u všech rostlinných léčivých přípravků, ashwagandha by měla být používána pečlivě a pouze pod radou a dohledem vašeho poskytovatele zdravotní péče.
Fakta rostlin
Ashwagandha - sania somniferum - je členem rodokmenu, který roste v sušších oblastech Afriky, Kanárských ostrovů, Indie, Středního východu a Srí Lanky. V Indii je aswagandha pěstovaná plodina s ročním trhem více než 9 000 tun sušeného kořene, podle autorů "Léčivých rostlin".
Lidová medicína
Ajurvédští lékaři v Indii předepsali přípravky, které se po staletí prováděly s ashwagandou jako obecným tonikem pro "vše od škytadla až po řadu gynekologických záležitostí", píše James A. Duke v "The Green Pharmacy Herbal Handbook". Autoři "Léčivých rostlin" seznamují desítky způsobů použití a přípravků jak v ayurvédské tradici, tak v obecné lidové medicíně po celé Africe. Seznam stavů léčených ashwagandou zahrnuje infekci ucha, kožní vředy, kapky, astma, celkovou bolest, revmatismus, infekce rány a vyvolání potratů. Je dobře známý jako přírodní sedativa a obecné uvolňovače stresu. Současný výzkum neposkytuje dostatečné informace, aby potvrdil tradiční léčivé použití nebo bezpečnost ashwagandhy.
Aktivní sloučeniny
Nejvíce studované složky ashwagandy jsou skupina chemikálií s názvem withanolides, a withferin a, chemická látka nalezená v ashwagandha listy a stonky. S ananolidy a sferinem vykazují in vitro antioxidační a protinádorové účinky proti několika typům lidských rakovinných buněk, stejně jako u některých studií na zvířatech s použitím lidských rakovinných buněk. Výzkum je slibný, ale žádné studie o lidských výsledcích nepotvrzují předběžné výsledky, podle přehledu studií ashwagandhy publikovaných v čísle Alternative Medicine Review z prosince 2006.
Výzkum
Ashwagandha může podle kanadské studie z roku 2009 pomoci uvolnit stres u lidí trpících úzkostí. Studie zahrnovala 81 účastníků dvojitě slepé, randomizované, placebem kontrolované studie. Polovina účastníků získala standardní psychoterapeutické poradenství, informace o výživě a cvičení a dva placebos. Léčebná skupina získala obdobně strukturované poradenské poradny, které zahrnovaly rady týkající se výživy a cvičení, denní multivitamin a denní pilulky obsahující ashwagandhu. Na konci osmi týdnů všichni účastníci prokázali zlepšení svých úzkostných symptomů, ale léčba vykazovala významně více zlepšení. Vzhledem k tomu, že mezi oběma skupinami existují různé rozdíly, účinky ashwagandhy jsou jen jedním z možných důvodů pro zvýšení zlepšení.
Pro testování údajných vlastností zvyšujících libido ashwagandha výzkumníci na univerzitě v Ruhuně na Srí Lance krmenili kořenový extrakt kořenového ashwagandhy na krysách samců po dobu sedmi dnů a testovali reakci na receptivní samice krys před, během a po léčbě. Zjistili, že léčené krysy projevily výrazný pokles libida, sexuální výkonnosti a sexuální síly a zvýšení erektilní dysfunkce penisu. Výzkumníci dospěli k závěru, že i přes pověst afrodiziaku může ashwagandha poškodit sexuální kompetence mužů.
Varování
Těhotné ženy by se měly vyvarovat ashwagandhy, protože mohou způsobit potrat. Lidé s onemocněním štítné žlázy by neměli užívat přípravky s ashwagandou, protože by mohly vyvolat hypertyreózu. Ashwagandha může zvýšit účinky sedativ a barbiturátů. Pokud uvažujete o užívání ashwagandhy, poraďte se s lékařem, abyste zhodnotili stav a zajistili, že bylinka nebude interagovat s jinými léky nebo léčbou.
