Goji bobule jsou také známé jako wolfberries a lycium ovoce, odvozený z rostlin druhů Lycium chinensis a L. barbarum. Goji bobule jsou široce dostupné jako ovoce a džusy, stejně jako v doplňkové formě jako kapsle, tinktury a další standardizované výtažky. Goji kapsle z bobulí by mohly nabídnout řadu zdravotních přínosů, ale nejprve byste se měli poradit s lékařem, abyste diskutovali o správné dávce a možném nebezpečí.
Výhody
Goji kapsle z bobulí mají různé potenciální přínosy pro zdraví, jako je léčba popálení, kožních infekcí, bolesti a zánětu. Goji může také pomoci zlepšit vidění, léčit chudokrevnost a kašel a poskytnout sedativní účinky. V alternativní bylinné medicíně se někdy doporučují goji kapsle, které zabraňují Alzheimerově chorobě, chrání játra a pomáhají léčit rakovinu, a pomáhají při léčbě vysokého cholesterolu, cukrovky a sexuální dysfunkce - zejména impotence a nízkého pohlavního styku. Goji léky mohou případně pomoci při léčbě vysokého krevního tlaku, oběhu, závratě, tinnitu, malárie a horečky.
Funkce
Předpokládané výhody goji berries pocházejí z hlavních aktivních složek v ovoci, které zahrnují polysacharidy, cerebrosidy a beta-sitosterol. Beta-sitosterol zabraňuje absorpci cholesterolu v zažívacím traktu, zatímco polysacharidy zřejmě inhibují růst některých nádorových buněk, posilují imunitní systém a poskytují neuroprotektivní účinky. Cerebrosidy mohou blokovat uvolňování některých enzymů, které mohou poškodit vaše játra. Chemické složky v goji berry také mohou snížit hladiny krevního cukru a krevního tlaku v těle. Goji bobule jsou navíc bohaté na různé esenciální vitamíny a minerály, což z nich činí výživný zdroj potravy.
Úvahy
Různé funkce a účinky kapslí goji berry v těle jsou z velké části založeny na studii zkumavek, ne klinických studiích u lidí. Také některé z údajných zdravotních přínosů doplňků goji berry nejsou jasné ani v tradiční čínské medicíně. Proto jsou vědecké důkazy podporující účinnost kapslí goji berry při poskytování jakýchkoli druhů přínosů pro zdraví nedostatečné.
Varování
Vedle omezeného lékařského výzkumu u lidí a jen slabých důkazů v laboratorních studiích o přínosu goji berry na zdraví, by doplňky mohly představovat nebezpečí pro určité lidi. Konzumace goji bobulí se jeví jako bezpečná, protože ovoce jsou široce konzumované potraviny. Nebyly však provedeny žádné komplexní studie bezpečnosti týkající se doplňků goji berry. Goji kapsle a čaje mají zřetelný účinek, který by mohl zvýšit účinky antikoagulačních léků jako Coumadin, aspirin a Plavix, což může způsobit nekontrolované krvácení. Vzhledem k tomu, že doplňky goji mohou snižovat váš krevní tlak, můžete mít nepříznivý pokles krevního tlaku, pokud užíváte léky na hypertenzi nebo máte nízký krevní tlak. Gojiho potenciální účinky na snížení hladiny krevního cukru mohou také způsobit hypoglykemii u lidí, kteří užívají inzulin nebo jiné léky na diabetes. Kromě toho nepoužívejte doplňky goji berry během těhotenství nebo kojení, protože goji bobule obsahují betain, chemickou látku spojenou se stimulačním potratem. Bezpečnost kapslí goji pro děti a osoby s onemocněním jater nebo ledvin je také neznámá.
