V dobrém dni může mít jeden kus vybavení pro tělocvičny více než 100 uživatelů a ne všechny z nich se po použití strojů vyčistí. Potnutí není jediný problém, viry mohou žít na povrchu kdekoli od několika sekund do 48 hodin. Jediné, co je zapotřebí zachytit chlad, je dotknout se infikovaného povrchu a otřít oči nebo nos. Tělocvičny vyčistí své stroje, ale je snadné, aby byly vystaveny potu další osoby, pokud stroj použijete brzy po tom. Chcete-li se chránit, existuje několik možností, jak utřít stroje před a po tréninku. Domácí stroje nesmějí vykazovat stejné nebezpečí pro zdraví, ale pocení koroduje kov a rozbíjí vinylovou a pěnovou výplň na většině strojů pro cvičení.
Octem a vodou
Smíchejte 50/50 roztok vody a bílého octa do rozprašovací lahve s rozprašovačem a nechte jej na ruce a utřete stroje. Nainstalujte malou stříkací lahvičku do tělové sáčky pro použití v posilovně. Rozstřikujte roztok přímo na zařízení nebo na hadřík nebo papírový ručník. Stroj důkladně otřete, aby nedošlo ke korozi.
Borax řešení
Smíchejte dvě lžíce boraxu a jednu čtvrtinu šálku citronové šťávy ve splachovací lahvičce se dvěma šálkami horké vody. Uchovávejte je po ruce, abyste stroj otřeli a před každým použitím dobře protřepte. Toto řešení nemusí fungovat dobře v lahvičce s rozprašovačem čerpadla, protože borax může zanesit menší rozstřikovací otvor. Ale nastavitelný spouštěcí sprej by měl dobře držet uvnitř tělocvičny.
Fyzikální lahve pro postřik
Mnoho tělocvičny nabízí sprejové lahve a papírové ručníky pro patrony, které zničí stroje. Tyto rozprašovací lahve mohou obsahovat roztok amoniaku nebo podobné čisticí prostředky. Jiné tělocvičny mohou používat speciálně vytvořené vlhké ubrousky.
Nakupované mokré ubrousky
Pokud vaše tělocvična nenabízí sprejové lahve, nebo pokud byste raději neměli mixovat vlastní řešení, můžete použít vlhké ubrousky. Drogy a supermarkety nesou ubrousky s názvem značky, jako je Lysol, stejně jako generika. Dětské ubrousky jsou také účinné pro stírání strojů.
Ručníky
Zatímco ručníky nebudou zabíjet viry ani bakterie, potřísní pot. Přiveďte další ručník do cvičení, abyste si stroj utírali a ujistěte se, že ručník budete držet odděleně od ručníku.
