Semena z africké rostliny Griffonia simplicifolia se používají k vytvoření 5-hydroxytryptofanu, který se prodává jako doplněk k nárůstu nálady, snižuje úzkost a návaly horka, bojuje proti obezitě a zlepšuje spánek. Někteří lidé to berou kvůli poruchám pozornosti, jak uvádí Drugs.com. Vaše tělo dělá 5-HTP z tryptofanu. Jedná se o esenciální aminokyselinu, což znamená, že musí být získáno prostřednictvím jídla. Vaše tělo převádí 5-HTP na chemický serotonin regulující náladu a chování, podle zdravotnického centra Univerzity Marylandu. Doplňky pocházející z osiva Griffonia simplicifolia mají zvýšit hladiny serotoninu v mozku. Tyto doplňky však mohou mít vedlejší účinky.
Časté nežádoucí účinky
Mnoho z vedlejších účinků 5-HTP je mírné, podle University of Maryland Medical Center. Mezi ně patří plyn, nevolnost, pálení žáhy a pocit plnosti. Můžete také mít noční můry, žaludeční křeče nebo snížené pohlavní styky, pokud užíváte dávky vyšší než 70 mg, říká Dr. Ray Sahelian, lékař z Los Angeles a lékařský spisovatel.
Problémy s kontaminací
Některé doplňky s obsahem 5-HTP mohou být kontaminovány Peakem X, který může způsobit syndrom eozinofilie-myalgie, podle UMMC. EMS je potenciálně smrtelná porucha, která postihuje krev, kůži, svaly a orgány. Úrovně kontaminantu však nejsou dostatečně vysoké, aby vedly k symptomům, pokud neužíváte extrémně velké dávky, jak uvádí UMMC. Vzhledem k tomuto obavě je nejlepší usilovat o důvěryhodného výrobce a užívat tento doplněk pod dohledem poskytovatele zdravotní péče. Ohnisko EMS bylo připsáno Peak X v tryptofanových doplňcích v pozdních osmdesátých létech, což vedlo FDA k zákazu doplňků tryptofanu. Studie K. Klarskova, Ph.D., kliniky Mayo označila Peak X v některých doplňcích 5-HTP. Studie byla publikována v časopise Advances in Experimental Medicine and Biology.
Serotoninový syndrom
Vysoké dávky přípravku Griffonia simplicifolia mohou způsobit serotoninový syndrom. To znamená, že máte ve vašem těle příliš mnoho serotoninu a podle UMMC je to potenciálně nebezpečný stav. Symptomy tohoto syndromu se pohybují od vzrušení, zmatenosti, bolesti hlavy, pocení, špatné koordinace a chvění k život ohrožujícím otázkám, včetně vysoké horečky, bezvědomí, záchvatů a nepravidelného srdečního tepu. UMMC varuje před použitím tohoto doplňku, pokud užíváte antidepresiva. Vyhledejte lékařskou péči, pokud užíváte tramadol pro fibromyalgii nebo kontrolu bolesti nebo triptany pro migrénové bolesti hlavy.
Interakce s léčivy
Jestliže užíváte karbidopu k léčbě Parkinsonovy nemoci, kombinace s 5-HTP může způsobit, že trpíte onemocněním podobné sklerodermii. V tomto stavu se vaše kůže stane silnou, ztuhlou a zanícenou, podle UMMC.
