Jedním z hlavních důvodů, proč lidé zahajují cvičební program, je zlepšit své zdraví a těžit z pocitu dobrých výhod cvičení. Bohužel, zatímco cvičení pracuje na vytvoření pozitivní změny uvnitř, může způsobit nepohodlí navenek. Pot, mokré koupací obleky, tření od oblečení a změny ve stravě a hydratace vytvářejí dokonalou bouři pro řadu vaginálních chorob. Nicméně několik rutinních změn obvykle vyčistí podrážděnost, nazývanou také vulvitida, a zabraňuje tomu, aby se vrátila zpět.
Symptomy
Bolest a zarudnutí jsou nejčastějšími příznaky vaginálního podráždění spojené s cvičením, ale můžete také zaznamenat související příznaky. Svrbení, výtok, neobvyklý zápach, otoky nebo léze mohou doprovázet vaši bolest. Během cvičení nebo po něm můžete cítit jen bolest a podráždění, nebo mohou vaše příznaky přetrvávat, dokud se vaše tkáně nezahojí, nebo léčíte základní infekci, která přispívá k podráždění.
Společné příčiny
Vaše podráždění může být způsobeno něčím tak jednoduchým jako špatné cvičební oblečení. Pokud běžíte, jogujte, cyklujete nebo trénujte s aerobikem, může se váš oděv otírat na vaši vulvu a dráždí citlivou pokožku. Pokud vaše oblečení zachytí vlhkost, podráždění se zhorší. Vlhkost také vytváří primární podmínky pro infekci kůže nebo vaginálních kvasinek. Vaginální kvasinková infekce přichází se změnami v vaginálním zápachu, svěděním, spálením a bílým výbojem.
Méně časté příčiny
Nadměrná výkonnost a podceňování může způsobit napětí na imunitním systému, který způsobuje vypuknutí herpesu, pokud jste byl vystaven viru herpesu. V takovém případě se objeví bolestivé červené rány, které se zdají mokré nebo pláče. Pokud jste si nedávno oholený nebo voskovaný, tření od cvičení může vést k vrůstání vlasů. Ekzém, obstrukční žlázy nebo bakteriální infekce mohou také způsobit vulvitidu.
Prevence a léčba
Chcete-li vyléčit podráždění způsobené odřením a podrážděním, přepněte na pohodlné, nepevné atletické oděvy určené speciálně pro váš typ činnosti. Používejte například cyklistické šortky nebo atletické punčochy při jízdě na kole nebo v běhu. Vyberte si oděvy, které na štítku uvádějí, že odvádějí přebytečnou vlhkost a pot. Každé použití umyjte oblečení. Vyměňte vlhké oblečení co nejdříve.
Mírné podráždění potřebuje jen málo času, než se uzdravit. Pokud se vám nepodaří sednout ven z vašeho rutiny, zkuste dabing nějaké rosolové želé na podrážděnou pokožku chránit to a snížit tření během cvičení.
Pokud máte kvasinkovou infekci, mohou fungovat antimykotické léky, které ale mohou být účinnější. Podráždění způsobené vypuknutím herpesu vyžaduje čas, aby se uzdravil. Předepsané virové léky mohou zkrátit délku vašeho ohniska a zabránit budoucím ohniskům. Nepoužívejte drsné mýdla ani prací prostředky, dokud vaše podráždění nezmizí.
