Chladnice jsou způsobeny virem herpes simplex typu 1, který většina lidí získá přímým kontaktem s někým s tímto virem, například prostřednictvím líbání nebo osobního kontaktu nebo sdílením infikovaného osobního předmětu - ručníku, holicího strojku nebo jídlo nádobí. Vzhledem k tomu, že virus HSV-1 nadále žije ve vašem těle ve stavu spánku po zhojení za studena, může se kdykoli znovu aktivovat, varuje integrující lékař Andrew Weil, MD, který je synonymem horečnatých puchýřů nebo, více zlověstně, perorální herpes, obvykle nevyžadují žádnou návštěvu lékaře, pokud se v blízkosti očí neobjeví puchýř nebo se neuloží v přiměřené době. Dr. Weil uvádí, že většina studených vředů se jim během 10 dnů vyléčí. Různé domácí léky mohou snížit váš nepohodlí a podpořit rychlejší hojení těchto vodnatých, bolestivých puchýřů, které postihují vaše rty. Existují také jednoduché strategie, které můžete použít k tomu, abyste v budoucnu omezili riziko vzniku oparu.
Léčba
Krok 1
Udržujte ji čistou a suchou. "Pokud je studená bolest skutečně nepríjemná, nechte ji sami," říká James F. Rooney, MD, laboratoř orální medicíny v National Institutes of Health. Nezapomeňte ruce udržet vždy čisté, protože HSV-1 se může rozšířit do jiných částí těla. Dr. Weil vás také vyzývá, abyste si uvědomili, že jste nakaženi těm, kteří nebyli infikováni HSV-1; nedovolte, aby vaše osobní předměty (ručníky, nádobí, poháry) používali jiní.
Krok 2
Zmrzl. To může snížit bolest spojenou s vznikajícím chladem. Doktor Rooney poznamenává, že použití ledu přímo na studenou bolest k "zmrazení-sušení" může být užitečné při snižování závažnosti příznaků, protože studená snížuje zánět.
Krok 3
Zuby, chránit a léčit pomocí topických ošetření. Několik krémů a masti může být zváženo při léčbě nachlazení na rtech. Zmrzlina z rosolu a zinku jsou dva balzamy zmíněné na MotherNature.com, zatímco Dr. Weil poznamenává, že lysinový krém, který lze koupit na většině trhů s potravinami, může urychlit proces hojení. Experti Mayo Clinic poznamenávají, že uklidňující masti, které obsahují lokální lidokain nebo benzylalkohol, lze zakoupit u nejbližšího lékárny.
Krok 4
Vysušte studenou bolest. Někteří lidé mají dobrý úspěch při přetržení vodní bolestí a znečištění alkoholu nebo čarodějnice, což pomáhá bolest léčit rychleji - přinejmenším anekdoticky. Nicméně, vychystávání na oparu ručně není doporučeno odborníky Mayo Clinic.
Krok 5
Vezmi si prášek. Dr. Weil říká, že gram antivirotikového doplňku monolaurinu, který je užíván třikrát denně před jídlem, vám pomůže léčit vaše zhojení rychleji. Aby se zmírnila bolest a potíže, Mayo Clinic doporučuje dosažení volné bolesti - aspirinu, acetaminofenu nebo ibuprofenu.
Krok 6
Odřízněte zubní kartáček. Dr. Weil poukazuje na to, že HSV-1 může zůstat v kartáčku na zuby a způsobit reinfekci. Jakmile se vaše zhojení uzdraví, koupte si novou. Dále při čištění zubů se ujistěte, že okraj vaší trubičky zubní pasty se nedotýká vašeho zubního kartáčku přímo.
Prevence
Krok 1
Upravte dietu. Dr. Weil uvádí, že potraviny, které obsahují velké množství argininu, aminokyseliny, mohou způsobit reaktivitu HSV-1. Potraviny bohaté na arginin zahrnují kukuřičnou, kuřecí polévku, čokoládu, pivo, želatinu, zrna obilí, osivo, hrášek a ořechy.
Krok 2
Používejte opalovací krém. Expozice slunce může způsobit další studenou bolest, bez ohledu na roční období. Dr. Weil doporučuje nasadit opalovací krém s ochranou proti slunci nejméně 15; ujistěte se, že budete nosit balzám na rty s ochranou proti slunečnímu záření.
Krok 3
Podívejte se na lysin. Dermatolog Mark A. McCune z nemocnice Humana v Overland Parku v Kansasu doporučuje pacientům, kteří mají více než tři studené záněty ročně, aby denně užívali mezi 2000 a 3000 miligramy perorálního lyzinu (Dr. Weil doporučuje menší dávku mezi 500 a 1000 miligramů) a dvojnásobné dávkování, když jsou zaznamenány první známky bolesti za studena - bolesti a brnění.
Krok 4
Chraňte se před známými "spouštěči". Dostat spoustu spánku, naléhá na kliniku Mayo a nevystavujte se situacím, ve kterých byste mohli zachytit nachlazení nebo chřipku nebo jinak byste byli nemocní horečkou. Také se vyhněte dlouhodobému slunečnímu záření, pokud nemáte opalovací krém.
Věci, které budete potřebovat
- Ledový nebo studený stlač
- Péče proti bolesti
- Monolaurin
- Lysinový krém, vazelína nebo zinek
- Čarodějnice nebo alkohol
- Lysinový orální přípravek
- Nová zubní kartáčka
- Balzám na rty s opalovacími krémy
Upozornění
- Picking na vředy může způsobit infekci a jizvení, varuje Mayo Clinic.
