Jak se blíží jejich splatnost, mnoho těhotných žen věří, že dítě nikdy nepřijde. Pocit velkého jako člun a sužovaných pálením žáhy, kteří nemohou najít pohodlnou pozici ke spánku, jsou ochotni vyzkoušet cokoliv, aby povzbudili práci k začátku. Dobrou zprávou je, že existují bezpečné, přirozené způsoby, jak se pokusit přivodit práci. Nicméně, žena by neměla zvážit zkoušku, dokud není kolem čtyřiceti týdnů těhotná, v případě, že její splatnost je vypnuta o několik týdnů. To zajistí, že porodí zdravé a plně vyvinuté dítě.
Projděte ho
Jedním z nejúčinnějších metod pro přirozenou práci je také nejjednodušší - chůze. Využívá gravitace k tomu, aby tiskla hlavu dítěte směrem dolů k děložnímu čípku, pomáhá zmírňovat a rozšiřovat děložní čípku a kymácející pohyb pomáhá umístit dítě k porodu. Chůze je také vynikajícím testem, který říká, zda předčasné kontrakce představují pravou práci - pokud kontrakce přetrvávají při chůzi, je to skutečná věc.
Milování
To je příležitost pro partnerku ženy být superhrdina, neboť to jsou prostaglandiny ve své spermatu, které mohou zmírnit děložní krvácení a zrali ho za práci. A ženský orgasmus může otevřít děložní hrdlo až o dva centimetry.
Akupresura
Stimulace určitých tlakových bodů může být velmi uvolňující metodou pro změkčení a dilataci děložního čípku, přivedením dítěte do původního kanálu a stimulováním kontrakcí. A podle doula a zakladatele Joy of Breeding Giuditta Tornetta je akupresura jedním z nejúspěšnějších přírodních způsobů, jak vyvolat práci. Existují čtyři primární tlakové body. Bod hoku je u popruhu mezi palcem a ukazováčkem; uchopení tohoto místa a masírování kruhovým pohybem ovlivňuje část tlustého střeva obklopující dělohu, což způsobuje kontrakce. Močový měchýř 32 je umístěn v hrudníku mezi hýždí a páteří. Při tření po dobu jedné až dvou minut se často začínají kontrakce. Slezina 6 je umístěna na vnitřní straně kotníku, přibližně čtyři prsty šířky nad kotníkovou kostí. Masáž tohoto místa po dobu jedné až dvou minut má tendenci také stimulovat kontrakce. A konečně, BL60 se nachází mezi kotníkovou kostí a Achilovou šlahou. Použití stálého tlaku na BL60 pomáhá dítěti sestoupit do pánve.
Stimulace bradavek
Stimulace ženských bradavek produkuje oxytocin - hormon, který způsobuje kontrakci dělohy. To může být použito jako metoda přirozené indukce prací tím, že vloží bradavky mezi palcem a ukazováčkem nebo třtím bradavky po dobu 20 minut každou hodinu, dokud nedojde k práci. Ženy, které používají tuto metodu, by měly být upozorněny, že stimulace bradavek může mít za následek velmi silné kontrakce, které jsou blíže k sobě, než je pro dítě bezpečné. K udržení zdravého vzhledu kontrakcí by se měla současně masírovat pouze jedna prsa a stimulace by se měla zastavit, jakmile začne kontrakce. Dále by ženy měly před použitím této metody indukce poradit se svým lékařem nebo porodní asistentkou.
Castorový olej
Tato metoda je po celé generace a někteří praktikující ji přísahají. Rostlinný olej způsobuje křeče k spasmu; protože střeva obklopují dělohu v pozdním těhotenství, je možné, že tyto křeče vyvolávají dělohu dělohy. Jeden až čtyři unce ricinového oleje se přidá na šest uncí oranžového nebo jablečného džusu nebo čtyř uncí kořenového piva a rychle se spolkne. Rizikový olej může být také smíchán se dvěma až třemi míchanými vejci. Ženy používající tuto metodu by si měly být vědomy toho, že střeva se evakuuje do tří hodin. Abyste se vyhnuli dehydrataci, vypijte minimálně 16 uncí vody po evakuaci střev.
Jídlo
Mnoho žen je přesvědčeno, že to bylo poslední jídlo, které je dalo do práce s jejich nejnovějším dítětem - a to by mohlo být pravda. Kořeněné potraviny, ananas, černé lékořice, parmezán z lilku a čínská jídla jsou obzvláště dobře známé díky svým předpokládaným schopnostem vyvolat práci. Bohužel zde neexistuje žádný důkaz - a v některých případech je pravdou opak. Například pikantní potraviny uvolňují látky nazvané kapsasiny; kapsasiny působí proti bolestivým endorfinům uvolněným tělem matky, když dítě klesá k děložnímu čípku. Kořeněné potraviny jsou proto spíše kontraproduktivní než užitečné.
Ačkoli to není konečné, existují určité důkazy, které by podpořily používání jiných potravin pro rychlou práci. Bazalka a oregano v parmezánu z lilku mohou přirozeně pomoci začít práci; ananas je považován za cervikální zrání; a černé lékořice obsahují chemický glycyrrhizin, který stimuluje prostaglandiny. Pokud žena zjistí, že tyto potraviny jsou lákavé, nebudou jí to bolet, aby je vyzkoušeli.
