Pocit žízeň po jídle velkého množství sacharidů je často příznakem diabetu, což je skupina onemocnění, při nichž tělo nevytváří dostatek inzulinu nebo nemůže užívat inzulín, který má k regulaci hladiny cukru v krvi. Zvýšená hladina cukru v krvi může způsobit komplikace v těle, včetně slepoty, poškození ledvin a potíží s trávením. Je důležité, abyste testovali cukrovku, jestliže se po jídle velkého množství sacharidů cítíte žíznivě.
Vysoké sacharidy
Počet sacharidů v porci jídla je obvykle uveden na jeho štítku. Diabetici by měli znát počet sacharidů, které mohou jíst při každém jídle, a to podle doporučení svého lékaře nebo dietetika. Potraviny s počtem uhlíků, které přesahují tato doporučení, se považují za vysoce karbidové. Mezi příklady vysokohorských potravin patří bonbóny, nealkoholické nápoje, pečivo a další potraviny, které obsahují velké množství cukru.
Diabetické příznaky
Dává to smysl, že pokud po jídle vysokého počtu sacharidů pociťujete žízeň, budete pijete hodně tekutin a častěji močit. To je způsob, jak tělo eliminuje přebytečný cukr v krvi. Nicméně prodloužené období žízeň a močení k odstranění krevního cukru může způsobit poškození ledvin. Jiné příznaky diabetu zahrnují neobvyklý hlad, ztrátu hmotnosti, únavu, rozmazané vidění, špatné uzdravení řezů a zbytků a podrážděnost.
Diagnóza
Lékař bude testovat hladinu cukru v krvi, abyste zjistili, zda máte cukrovku. Lidé bez cukrovky budou mít hladinu cukru v krvi nalačno pod 126 mg / dL. Hyperglykémie nebo hladina krevního cukru nad 160 mg / dL se považuje za vysokou a indikátor diabetu. Váš lékař by mohl předepsat léky a změny ve stravování a cvičení, které pomohou snížit hladinu cukru v krvi, aby se předešlo komplikacím diabetes.
Carb Counting
Kontrola počtu sacharidů, které jíte, vám pomůže řídit hladinu cukru v krvi a zabránit vysokým výkyvům krevního cukru. Tyto vysoké hladiny krevního cukru mohou být nebezpečné, protože mohou způsobit vynechání nebo vyvolání kómatu. Dieta může doporučit počet sacharidů pro každé jídlo. Americká asociace diabetiků doporučuje přesné počítání sacharidů odečtením poloviny gramů vlákniny, pokud jsou v celkové dávce 5 g nebo více z celkového množství sacharidů v jedné dávce potravy.
