Lněný olej nezpůsobuje akné. Ve skutečnosti dieta hraje velmi málo - pokud vůbec - roli ve svém vývoji. Místo toho je akné často výsledkem přebytečného oleje, mrtvé kůže a bakterií. Přebytečný olej a mrtvá pokožka mohou ucpat vaše póry, zatímco bakterie mohou vést k infekci uvnitř vašeho vlasového folikulu. To může způsobit vzplanutí okolní kůže, což vede k akné léze. Lněný olej nemá žádný účinek na žádný z těchto faktorů, takže jeho začlenění do stravy nepřispívá k vaší útěku.
Lněný olej
Jediný způsob, jakým může být lněný olej způsoben akné je přímý kontakt s kůží, ale je to velmi nepravděpodobné. Některé produkty, jako jsou kosmetika a zvlhčovače, mohou zanechat zbytky na kůži, což může způsobit, že mrtvé buňky se slepí a vytvoří zátku uvnitř vlasového folikulu. Toto ucpává póru a způsobuje, že stěna postiženého folikulu se vyvine, což vede k akné léze. Pokud by na povrchu pokožky zůstalo lněné semínko, mohlo by to mít za následek stejné výsledky. To je však jen domněnka. Neexistují žádné studie, které by spojovaly lněný olej s výbuchy.
Vlastní péče
Rozhodnutí, že nebudete užívat lněný olej, nebrání ani neovlivňuje výpadky akné. Spíše omyjte pokožku jemným čisticím prostředkem dvakrát denně a vyhněte se hydratačním činidlům, pleťovým krémům, opalovacími krémům a dalším kosmetickým přípravkům, které mohou zanechat na pokožce mastné zbytky. Podívejte se na kožní výrobky označené jako nekomedogenní, což znamená, že nebudou zanesit vaše póry. Totéž platí pro ty, které jsou na bázi vody. Vždy si umyjte obličej před spaním a sprchou po cvičení.
Léky
Pokud opatření na vlastní péči nezabrání akné, léky často pomáhají. Místní léčba přesahující pult může často urychlit zotavení u mírných až středně závažných záchvatů. Podívejte se na akné krémy obsahující jako svou účinnou látku benzoylperoxid, resorcinol, kyselinu salicylovou nebo síru. U středně závažných až těžkých vzplanutí akné může být nezbytné lék na předpis, který zlepší pleť. Poraďte se s lékařem nebo dermatologem, abyste zjistili nejlepší průběh léčby.
Opatření
I když není známo, že lněný olej způsobuje akné, může mít určité vedlejší účinky. Pamětní Sloan-Kettering Cancer Center konstatuje, že lněné semínko bylo spojeno s zácpou, zvýšenými pohyby střev a plynatostí. Může také změnit míru absorpce u některých léků, včetně antikoagulancií, léků na snížení hladiny cholesterolu a léků na snížení hladiny cukru v krvi. Poraďte se svým lékařem dříve, než začnete užívat lněný olej k léčbě zdravotního stavu.
