Podle definice lidské tělo vytváří energii spálením kalorií. Protože Gatorade má kalorie, může poskytnout energii. Pokud však nejste zapojeni do fyzické aktivity nebo do aktivního životního stylu, tyto kalorie se namísto toho převedou a uloží jako tuky, což může vést k nadměrnému přírůstku hmotnosti.
Nutriční hodnoty
Informace o výživě pro Gatorade jsou založeny na 8-oz. porce. 8-oz. podávání Gatorade obsahuje 50 kalorií včetně 14 g cukru. Sportovní nápoj Gatorade se prodává v lahvích různých velikostí. 32-oz. láhev Gatorade má čtyři porce, což činí 200 kalorií a 56 g cukru. Tato částka se rovná 14 lžic. cukr.
Energie
Vaše tělo potřebuje kalorie, aby fungovaly na velmi základní úrovni. Plíce a srdce potřebují energii k rozšíření a kontrakci a mozek potřebuje kalorie pro zpracování informací. Vytváříte energii pro tyto tělové procesy tím, že konzumujete kalorie ve své stravě. Gatorade má cukr, který tělo používá pro energii a vodu, která je nezbytná k tomu, aby vše fungovalo správně.
Voda
Gatorade má také vodu, kterou vaše tělo potřebuje, aby vše fungovalo správně. Hydratace je stejně důležitá pro sportovní výkon jako cukr nebo elektrolyty. Nejlepší způsob, jak zůstat hydratovaný, je vypít velkou vodu. Jednoduchá voda je pro vaše tělo snadné a je drahá, pokud ho nakreslíte z kohoutku.
Elektrolyty
Elektrolyty neposkytují energii, nicméně podporují důležité fyziologické procesy důležité pro pohyb, zejména nervové a srdeční systémy. Gatorade obsahuje malé množství draslíku a sodíku, dva hlavní elektrolyty nalezené v lidském těle. Oba jsou ztraceny v potu a mohou být doplňovány nápojem, který nahrazuje elektrolyt jako Gatorade.
Odrůda
Gatorade se prodává po celém světě v mnoha odrůdách. Sportovní nápoje Gatorade se prodávají ve dvou hlavních řadách: G Series a Gatorade Natural. Každá série obsahuje výraznou řadu nápojů. Řada G obsahuje nápoje zaměřené na zahřátí, herní čas a obnovu po hře. Gatorade Natural obsahuje dvě odrůdy nápojů uváděných na trh pro své obecné vlastnosti "thirst quenching". Společnost Gatorade také prodává řadu potravinářských produktů pod linkou G Series Pro.
