Závažný nebo častý reflux kyseliny, známý také jako gastroezofageální refluxní nemoc, nebo GERD, může být obzvláště obtížný v noci. Podle studie z ledna 2013, publikované v časopise "American Journal of Gastroenterology", dochází k refluxním kyselinám v noci až u 75 procent těch, kteří trpí GERD. To může být vážně oslabující, způsobující ztrátu spánku a zhoršení vaší schopnosti pracovat následující den. Probuzení udušení nebo kašel je běžným příznakem nočního refluxu a také jedním z nejvíce narušujících spánku. Naštěstí kyselý reflux může být často úspěšně řízen kyselinami-blokující léky a změny životního stylu. Noční udušení však může souviset s jinými zdravotními podmínkami, takže vyhledání lékařské péče při hodnocení tohoto příznaku je důležité pro určení správné příčiny a léčby.
Chvění z kyselého refluxu
Noční udušení může souviset s kyselým refluxem, ke kterému dochází, když pás svalu, který tvoří utěsnění mezi jícnem a žaludkem, se oslabí nebo se těsně nedotýká. Během spánku, kdy je vaše tělo rovnoměrné s jícenem a žaludkem na rovině, je pro kyselé trávicí šťávy jednodušší cestovat vzhůru - nebo reflux - a dráždí váš jícnu a krk, což způsobuje kašel a dusění. Když je způsobeno refluxem kyseliny, kašel a dusění v noci jsou obvykle spojeny s regurgitací, k níž dochází při spontánním pronikání žaludku do úst. Také kašlání a někdy udušení kyselými tekutinami žaludku může být reflexní kašel vyvolaný podrážděním jícnu a hlasivkami.
Řízení nočního acid refluxu
Spaní s hlavou vašeho postele zvýšené pomáhá předcházet kyselý reflux a snižuje čas, který zůstává kyselina v kontaktu s vaším jícnem jícnu. To je prostě kvůli gravitaci - když spíte s horní části těla zvýšené, obsah kyselého žaludku je méně pravděpodobné, že se dostane do jícnu v porovnání s plochou. Pěnové klíny pro spaní se prodávají komerčně a jsou nejjednodušší způsob, jak spát na svahu. Další užitečnou strategií, jak snížit možnost refluxu kyselin v noci, není ležet 2-3 hodiny po jídle. Nakonec zvažte zamezení velkých jídel nebo potravin, které mohou vyvolat vaše příznaky, včetně mastných potravin, čokolády, citrusových plodů a džusů, máty a kofeinovaných nebo alkoholických nápojů.
Další příčiny nočního stlačování
Kromě GERD může řada dalších stavů způsobit noční kašel a dusění. Máte-li obstrukční spánkovou apnoe, můžete dočasně přestat dýchat ve spánku kvůli zablokovaným dýchacím cestám - a když se dýchání obnoví, můžete udeřit nebo uškrtit. Respirační onemocnění, jako jsou alergie, astma nebo postní nosní kapek, mohou vést k kašlání a udušením tekutin, jako jsou sliny, hlen nebo dokonce žaludeční obsah, který se regurgituje z nadměrného kašla. Srdeční selhání, stav, kdy je srdeční sval poškozen a nečerpá dostatečně silně, může vést k nahromadění tekutin v plicích a může způsobit kašel v noci. Jiné méně časté stavy mohou způsobit noční kašel nebo udušení tekutin, takže tento obtěžující příznak musí lékař před zahájením samoregulace pro GERD vyhodnotit.
Další kroky a opatření
Pokud se u Vás již objeví symptomy refluxu kyseliny, probuzení z kašlání a udušení může znamenat, že trpíte závažnou GERD, která může vést k závažným komplikacím, pokud nebude léčena. GERD se obvykle řídí užíváním kyselin blokujících léků nazývaných inhibitory protonové pumpy nebo PPI, které jsou vysoce účinné při snižování symptomů a umožnění hojení jícnu. Užitečné úpravy životního stylu ke zlepšení symptomů refluxu kyseliny zahrnují ztrátu hmotnosti, spaní s hlavou postele zvýšené a vyhýbání se jídle během 2 až 3 hodin ležení. Noční kašlání a udušení může být také znamením dalšího vážného stavu. Pokud zažijete noční úzkost nebo kašel, bolesti na hrudi, potíže s polykáním, přetrvávající chrapot nebo trvalé pálení žáhy, nezapomeňte navštívit svého lékaře k důkladnému zhodnocení.
