Skořice nebo Cinnamomum ceylon je léčivý koření sklizený z evergreenového stromu původem na Srí Lance, regionu dříve známého jako Ceylon, který je základem botanického názvu koření. Skořicový ceylon má sladší, jemnější chuť než Cinnamon cassia, což je další hlavní skořice skořice, která je méně cenná a běžněji se prodává ve Spojených státech, podle Botanical-Online. Skořice je již dávno používána jako léčivá koření a má kořeny, které jdou až tak daleko od starověkého Egypta. Používání léčivých látek může být účinným prostředkem pro potírání zdravotních poruch, avšak před použitím je vždy nutné konzultovat lékaře.
Vyvažuje krevní cukr
Konzumace skořice může snížit hladinu cukru v krvi. Fotografický kredit: Maksym Khytra / iStock / Getty Images Konzumace skořice může snížit hladinu cukru v krvi, hladinu cholesterolu a triglyceridů. Mechanismus účinku koření není znám, nicméně se předpokládá, že složky ve skořici mohou zvýšit citlivost na receptor inzulínu, což může zvýšit schopnost těla odstranit glukózu z krevního oběhu a uložit ji do tkání těla, podle časopisu "Eating Well . " Doporučená dávka je přibližně 1/2 lžičky. práškové skořice smíchané s vodou denně.
Léčí poruchy zažívacího traktu
Skořice je široce používána k léčbě poruch zažívacího traktu. Fotografický kredit: michaeljung / iStock / Getty Images Skořice se široce používá k léčbě poruch zažívacího traktu, jako je nauzea, flatulence, průjem, ztráta chuti k jídlu a potíže s trávicími cestami. Navíc esenciální oleje skořice pomáhají rozšiřovat částice potravin a stimulovat sliny a žaludeční šťávy, které pomáhají s většinou aspektů trávení a absorpce živin. Abyste se vyvarovali poruchy trávení při konzumaci kyselých potravin, zvážte posypání skořice na jídlo, pokud je to vhodné. Doporučená dávka skořice, podle Botanical-Online.com, je infuze 1/2 lžičky. skořice a 8 oz. vody spotřebované půl hodiny před jídlem.
Zlepšuje oběh
Skořice může pomoci léčit špatný oběh. Fotografický kredit: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images Aktivní sloučenina ve skořici, cinnamaldehyd, zvyšuje tok periferního krve, což znamená, že koření může být vhodné pro léčbu špatné cirkulace rukou a nohou. Skořice může být obzvláště účinná při léčbě poruch chronblainů, které jsou vředy prstů a prstů způsobené vystavením chladnému počasí, podle Botanical-Online.com. Navíc má skořice vlastnosti, které pomáhají odstranit překážky v cévách, jako je cholesterol, což zlepšuje celkový krevní oběh podle epicenteru. Doporučená dávka skořice pro vaskulární zdraví je infuze 1 lžičky. skořice přidáno do 16 oz. vody, spotřebované denně ve dvou rozdělených dávkách.
