Dokonce i když nejste jedním z těch lidí, kteří žijí za pracovní týden - postava postavy Steve Carell Michael Scott o "Kanceláři" - existuje jeden způsob, jak udělat od pondělí do pátku trochu více tolerovatelný: Spřátelejte se s kolegy.
Odborníci tvrdí, že pozitivní sociální interakce mezi spolupracovníky přímo ovlivňuje celkové štěstí a nakonec vede ke zvýšení produktivity. A ty si myslel, že vodní chlazení je jen oklamání.
V nedávném profilu o významu kancelářských vztahů na webových stránkách Chatelaine autorka Katie Underwood sestavuje důkazy ve prospěch kancelářského kamaráda a nabízí vědecky podloženou teorii, že šťastní pracovníci jsou produktivní.
Poznamenává, že to je důvod, proč společnosti jako Google a Facebook vynakládají tolik úsilí na to, aby se na pracovišti stalo zábavné prostředí s kreativními příležitostmi, jako jsou stoly na stolní hry, cvičební místnosti a bezplatné jídlo. Přemýšlivé doplňky však nejsou jediným způsobem, jak podpořit profesní spokojenost v kanceláři.
Underwood cituje knihu Neil Pasricha, "Rovnice štěstí", která zkoumá spokojenost s kariérou a zvláště vyzdvihuje důležitost pracovních vztahů. "Pracovní prostředí je nyní tak konkurenční a náročné, že musíme dělat více s méně zdroji. A všechny věci, které známe, nás dělají šťastnými - chodí pes, poslouchají hudbu, meditují - netrávíme čas, "vysvětluje v knize.
Kolik času Buddy potřebujete?
Podle The Atlantic, ekonomové tvrdí, že mít přítele, kterého vidíte denně, zvýší vaše štěstí ve stejné míře jako získání dalších 100 000 dolarů ročně. "Stejně jako lidé mají základní potřebu jídla a přístřeší, máme také základní potřebu patřit do skupiny a vytvořit vztahy," uvádí se v časopise.
Výzkum Harvardské univerzity souhlasí, píše Underwood. Jedna studie dospěla k závěru, že jednotlivci, kteří žádají své spolupracovníky na oběd, organizují kancelářské aktivity a nabízejí pomoc jiným, jsou desetkrát častěji zapojeni do zaměstnání jako více introvertovaní zaměstnanci - a o 40 procent vyšší pravděpodobnost získání podpory.
Ale přestože přátelé v práci mohou být prospěšní, buďte opatrní, abyste se vyhnuli tření a toxické klepy - stejně jako mít přátelé může zvýšit štěstí, ztráta přátelství na pracovišti může snížit téměř stejnou částku.
Jeden jistý způsob, jak oddělit ty cenné spolupracovníky? Krádež jejich oběd. Podle nedávné studie, kterou provedla on-line doručovací služba Peapod, téměř 75 procent zaměstnanců na plný úvazek své jídlo ukradlo ze společné lednice.
Vzhledem k tomu, že systém přítele je v nejlepším zájmu, stejně jako váš zaměstnavatel, dokonce starší korporace hledají model Silicon Valley, který pomáhá podporovat přátelství a "zásadní rozhovor" v kancelářském prostředí. Bude delší přestávky na obědy, cvičení při budování týmu a ustupování společností stává normou, když výzkum podporuje, že tyto druhy aktivit povzbuzují kamarádství?
Co myslíš?
Do kancelářských vztahů ovlivňuje štěstí a celkovou produktivitu? Jakým způsobem ovlivnili přátelství se spolupracovníky váš celkový pracovní život? Jak by měly podniky podporovat přátelství mezi spolupracovníky?
