Zatímco není příliš častá porucha, hypertyroidismus postihuje přibližně 1 procenta Američanů, většinou žen. Hyperthyroidismus zahrnuje nadměrnou aktivitu štítné žlázy, obvykle způsobenou Graveovou chorobou, ale také přílivem jodu, jiným stavem štítné žlázy nazývaným tyreoiditida nebo z příjmu přílišného syntetického hormonu štítné žlázy. Změna stravy může zlepšit příznaky hypertyreózy, ale pravděpodobně ji nebude vyléčit. Poraďte se s lékařem o plánu léčby hypertyreózy.
Léčba hypertyreózy
Americká asociace štítná žláza vysvětluje, že jedna metoda léčby nefunguje u všech lidí s hypertyreózou. Místo toho Vám lékař navrhne individualizovaný plán, který může zahrnovat léčbu, radioaktivní jód, beta-blokátory a chirurgický zákrok podle vašeho stavu. Strava však může být součástí plánu léčby hypertyreózy. Poraďte se s lékařem, který se specializuje na stav štítné žlázy, abyste zjistili plán léčby.
Potraviny, které mají zahrnovat ve vaší stravě
Hyperthyroidní strava bude zahrnovat potraviny, které zpomalují štítnou žlázu, poznamenává University of Maryland Medical Center. Mezi ně patří zelenina, jako je karfiol, zelí, brokolice, růžičková kapusta, špenát, kale, hořčičná zelenina a řepové; stejně jako luštěniny jako sója a suché fazole. Pokud však máte tyreoiditidu a jdete tam a zpět mezi nadměrnou a nedostatečnou aktivitou štítné žlázy, neměli byste jíst tyto potraviny. Poraďte se s lékařem, než změníte dietu na stav štítné žlázy.
Živiny
Některé živiny mohou snižovat příznaky hypertyreózy. Komplex vitamínů A, C, E a B je nezbytný pro zdraví štítné žlázy. Minerály hořčíku a vápníku přispívají k vašim metabolickým funkcím. Lékaři také doporučují užívání železa, zinku a selenu pro hypertyreózu. Esenciální mastné kyseliny pomáhají tělu při výrobě hormonů. Dále potraviny s vysokým obsahem antioxidantů, jako jsou bobule, paprika a squash, mohou zlepšit příznaky hypertyreózy. Poraďte se svým lékařem nebo dietetikem o specializované hyperthyroidní dietě před podáním doplňků.
Potraviny, které je třeba se vyvarovat
Existují také potraviny, které byste se měli vyvarovat zmírnění některých symptomů hypertyreózy. Držte se co nejvíce od zpracovaných potravin, zejména zpracovaného masa. Snižte příjem červeného masa a trans-tuku, který se nachází v mnoha pečiva, margarínu a rychlé občerstvení. Snižte také kofein a konzumaci alkoholu. Zdravotní středisko Marylanské univerzity doporučuje také vyhnout se potravinám, které vyvolávají alergickou reakci.
