Vaše střevo je citlivá na zánět, který může způsobit bolest, průjem a krvácení. Jedna věc, která může ovlivnit zdraví vašich střev, je to, co jíte. Cukroví alkoholy jsou druhem sacharidů ve stravě, které mohou způsobit potíže s střevami, i když přímo nezpůsobují záněty. Pokud po konzumaci alkoholů ve formě cukru uvidíte potíže s střevami, poraďte se s lékařem.
Co jsou cukrové alkoholy?
Cukrové alkoholy dostanou své jméno z toho, že mají určité chemické vlastnosti cukrů a některých alkoholů. Cukroví alkoholy neobsahují žádný etanol, chemikálie nalezená v alkoholických nápojích. Cukrové alkoholy se často používají jako náhražka cukru, protože jsou tělem neabsorbovány. V důsledku toho poskytují méně kalorií než standardní cukry, ale stále mají chuť sladké. Obvykle používané cukrové alkoholy jsou mannitol, erythritol, lakitol a sorbitol.
Střevní zánět
Čreva přicházejí do přímého kontaktu s okolním světem kvůli své úloze při rozkládání a pohlcování živin z jídla. Výsledkem je, že se střeva mohou podráždit a zapálit, což může mít za následek špatnou absorpci živin, bolest břicha, průjem a dokonce i krvácení. Črevá se mohou zapálit kvůli látkám, které jsou požívány v důsledku bakteriální infekce nebo kvůli tomu, že imunitní systém napadá výstelku střev.
Cukroví alkoholy a střevní potíže
Požití velkého množství cukrových alkoholů může způsobit průjmy, jelikož trávicí trakt nemůže zcela absorbovat cukrové alkoholy. V důsledku toho, pokud velké množství cukerných alkoholů prochází trávicí traktu, mohou generovat volnou a vodnatou stolici. Cukrové alkoholy také slouží jako zdroj potravy pro bakterie, které žijí ve střevech. Cukrové alkoholy mohou způsobit, že tyto bakterie prospívají, což může také způsobit průjmy, bolest a jiné zažívací potíže. Zdá se však, že neexistuje žádné přímé spojení mezi konzumací alkoholu cukrem a střevním zánětem.
Úvahy
Skutečný zánět střev obvykle vyžaduje odborné znalosti lékaře k přesnému určení a diagnostice. V důsledku toho může dojít k problémům, jako je bolest břicha a průjem, aniž by došlo k klinicky významnému zánětu trávicího traktu. Pokud zjistíte potíže s trávením po konzumaci potravin s cukernými alkoholy, vyvarujte se nebo omezte tyto produkty. Pokud vaše příznaky přetrvávají, poraďte se s lékařem, abyste zjistili, zda se vyskytly stavy, které způsobují vaše gastrointestinální potíže.
