Fotbal je hra atletika a kondicionování. To jsou základy hry. Pokud vystupujete na hřišti bez nich, padnete beznadějně za sebou a nebudete moci soutěžit. Hra vyžaduje více dovedností, včetně schopnosti posunout míč upfield driblingem a průchodem. Tyto pohyby jsou nezbytné pro úspěch ve hře.
Zarazit
Jedná se o jeden z prvních pohybů, které se každý fotbalový hráč učí. Začněte s míčem mezi nohama. Falešná, jako byste kopli míč dopředu, ale namísto toho položte spodní část boty na vrchol míče a otočte ji zpátky k vám. Tím vytvoříte prostor mezi vámi a obráncem, který si zakoupil své původní falešné a běží dolů. To vám může umožnit pohyb v jiném směru, protože jste vytvořili prostor mezi sebou a obráncem a máte čas posunout míč.
Kotleta
Driblování dopředu zahájí pohyb kotouče. Dejte míč trochu dopředu, pak nechte levou nohu (pro hráče s pravými nohama), jako byste se chystali vzít silný výstřel nebo kříž. Pokračujte ve sledování natáčení tím, že nakloníte pravou nohu a levou ruku. Namísto toho, že otáčíte míč, nasaďte jej a posílejte jej rovnoběžně s týmovým kolegou, který je otevřen pro výstřel nebo který mu může poslat zpátky při běhu na otevřeném prostoru.
Zastavit a jít
Toto je krok, který provedete, když driblíte míč dolů a chcete ztratit obránce, který vás pečlivě označuje. Pokud míříte nejvyšší rychlostí alespoň 15 metrů a nebyli jste schopni otevřít žádný prostor, okamžitě zastavte a použijte svou dominantní nohu k ovládání a zastavení míče. Jakmile je míč pod kontrolou, vezměte tuto nohu a změňte úhel dopředu. Stále jdeš dolů, ale měníš směr. Pokud se nacházíte na pravé straně pole, řezte silně doleva. Bude to trvat nejméně vteřinu vašeho obránce, který vám poskytne čas na to, abyste se dostali k otevřenému spoluhráči nebo k brance.
