Může dojít k přetížení hrudníku u lidí, kteří trpí běžnou zimou, virovou infekcí nebo zdravotním stavem. Příznaky přetížení hrudníku zahrnují kašel, potíže s dýcháním a bolest v hrudi. Některé stavy, které způsobují přetížení hrudníku, mohou vyžadovat použití léků, jako jsou antibiotika, k léčbě nemoci, ale některé domácí léky, například pitná voda, mohou také pomoci snížit příznaky. Pít nejméně osm šálků vody je nejlepší pomoci udržet dostatečné množství vody pro tělo k fungování, ale během onemocnění může osoba potřebovat pít více vody k vyrovnání dehydratačních účinků hrudníku.
Výhody pitné vody pro přetížení hrudníku
Pít větší množství tekutin může pomoci odstranit přetížení hrudníku. Foto kredit: wavebreakmedia / iStock / Getty Images Pití zvýšeného množství tekutin, zejména čirých tekutin, jako je voda a džus, může napomoci odstranění přetížení hrudníku. Zvyšování množství tekutin může pomoci předejít dehydrataci. Osoba s přetížením hrudníku je ohrožena rozvojem dehydratace v důsledku tvorby hlenu a možných horeček během onemocnění. Zvýšení příjmu vody může také pomoci při léčbě přetížení hrudníku, protože tekutiny mohou pomáhat při tenkých sekreci v hrudníku, což usnadňuje vykašlávání hlenu.
Způsoby, jak zvýšit příjem vody
Poháry poháru horkého čaje mohou pomoci při léčbě přetížení hrudníku. Fotografický kredit: DimaSobko / iStock / Getty Images Poháry poháru horkého čaje mohou pomoci při léčbě přetížení hrudníku. Kromě prevence dehydratace může horká voda v čaji pomoci uvolnit hlen v plicích. Kromě čisté vody obsahují dodatečné tekutiny a potraviny velké množství vody, aby mohla osoba zahrnout do stravy, aby zvýšila příjem tekutin. Potraviny, jako je ľad, polévka a želatina, mohou pomoci zvýšit množství tekutin. Jíst kuřecí polévku může pomáhat zmírnit přetížení ztenčením sliznice a urychlit pohyb hlenu, podle Alaska Family Doctor.
Tekutiny, které se mají vyhnout
Vyhněte se nápojům s kofeinem. Foto kredit: pojistka / pojistka / Getty Images Přestože zvyšující se množství tekutin může pomoci při léčbě přetížení hrudníku, pacienti by se měli vyvarovat určitých tekutin. Pití alkoholických nápojů nebo kofeinovaných nápojů, jako je horká čokoláda, káva a nealkoholické nápoje, může způsobit dehydrataci. Možná si myslíte, že sportovní nápoj je dobrá volba, ale ve skutečnosti obsahují spoustu cukru, který může způsobit průjem a dělat dehydrataci horší, podle MedlinePlus.
Použití funkce Steam
Voda může také pomoci při dodatečných cestách pro osoby trpící přetížením hrudníku. Fotografický kredit: Adam Gault / Photodisc / Getty Images Voda může také pomoci při dodatečných cestách pro osoby trpící přetížením hrudníku. Použití odpařovače páry v noci může pomoci léčit kongesce v hrudníku, podle AskDrSears.com. Odpařovač pomáhá vytvářením teplých a vlhkých podmínek v místnosti, což vám pomůže udržet hrudník čistý. Použití páry může také pomoci během dne sedět po dobu 10 až 15 minut v koupelně s teplou sprchou běží. Pára funguje, aby pomohla uvolnění kongesce v hrudníku, a pacient trpící hubbou může snadněji vykašlat.
