Když fotbalový tým vyhrává hru, může být čas na praxi nejdůležitějším důvodem pozitivního výkonu. Tréneri rozhodnou, kolik času na tréninku bude vycházet z času v průběhu roku, nedávného výkonu týmu a zda budou představeny nové hry.
Praktické výcvikové tábory
Fotbalové týmy tráví většinu času v praxi během letního tréninku. Na úrovni vysokých škol a profesionálů se pravidelně konají dvojité zasedání. Týmy často cvičí po dobu 90 minut během ranního nebo raného odpoledního zasedání a pak se vrátí a cvičí až dvě hodiny ve večerních hodinách. Moderní trenéři se více zajímají o cvičení uprostřed letního dne, než byli před generacemi. Bývalý trenér Chicago Bears Lovie Smith by zkrátil trénink krátký ve výcvikovém táboře, když teplota překročila 95 stupňů nebo vlhkost byla vysoká.
Předčasná sezónní praxe
Týmy často strávily dvě hodiny na hřišti v praxi během rané sezóny. To platí pro fotbal, který se hraje na střední, vysoké škole a profesionální úrovni. Vedle dvou hodin na hřišti mohou pro hráče také strávit podobný čas přecházející videokazetu. Hráči budou studovat své výkony, aby vybrali chyby a také studovali nadcházející soupeře, aby se seznámili s jejich tendencemi.
Pozdní cvičení
Tréneri na všech úrovních hry budou na konci sezóny omezovat tréninky. Ve většině případů hráči stráví 45 minut na hodinu na hřišti. V tomto ročním období jsou všechny těžké kontaktní cviky vyloučeny, protože hráči pracují na zdokonalování jejich provádění a na snadnější provedení her. Jakmile týmy dosáhnou půli cesty sezóny, trenéři mají obavy z úbytku a ztráty hráčů zraněním. "Nechcete, aby se vaše nejlepší hráči zranili v praxi," řekl trenér Hall of Fame Marv Levy. "Možná budete potřebovat práci, ale musíte mít k dispozici nejlepší hráče."
Den před zápasem
Den před zahájením hry budou týmy na všech úrovních držet praxi nazvanou procházka. V tomto druhu praxe nosí šortky a trička a není tam žádný kontakt. Praxe se koná na stadionu a hráči budou procházet většinou her, které se budou snažit vykonat. Tato praxe trvá déle než 45 minut a je navržena tak, aby hráči využívali k jejich okolí.
