Dyspepsie je bolest nebo nepříjemný pocit v horní nebo střední části žaludku, který může způsobit příznaky nadýmání, pálení žáhy, nevolnost, zvracení a pálení. Dyspepsie je často způsobena žaludečním vředem nebo kyselým refluxem. Dyspepsie je také výraz, který se používá k popisu bolesti žaludku bez vředu nebo příznaků a příznaků zažívacího traktu bez zřejmé příčiny.
Význam
Dyspepsie dieta je navržena tak, aby se zabránilo potravinám, které jsou žaludeční dráždivé u pacientů, kteří trpí příznaky peptického vředového onemocnění nebo ne-vředové dyspepsie. Neulcerální bolesti žaludku mohou způsobit příznaky a příznaky, které připomínají vředy, ale nejsou nutné, způsobené konkrétní chorobou. Pokud jsou příznaky dyspepsie přítomny, lékař může provést nějaké testy, aby zjistil, zda je vinou vřed nebo acid reflux. Po dyspepsie může dieta snížit riziko vývoje vředu a urychlit zotavení, pokud už máte.
Potraviny
Některé potraviny mohou vyvolat dyspepsii. Tyto potraviny mohou obsahovat mastné, smažené a kořenité potraviny; sýtené nápoje; kofeinovaná a kofeinová káva a čaj; alkohol; kakao; čokoláda; citrusové plody a džusy; výrobky z rajčat; a mátu peprné. Tyto potraviny mohou zvýšit kyselinu žaludku. Sledujte potraviny, které způsobují příznaky nebo dyspepsii, a vynechte jakékoli potraviny, které způsobují nepohodlí. Také potraviny, které obsahují flavonoidy, jako jsou jablka, celer, brusinky a brusinková šťáva, mohou potlačit růst bakterie Helicobacter pylori, která je zodpovědná za většinu žaludečních vředů.
Stravovací vzorky
Důkladné žvýkání jídla může pomoci při kontrole příznaků dyspepsie. Jíst v klidné, klidné a uvolněné atmosféře a žvýkat a spolknout potraviny pomalu pomůže snížit příznaky dyspepsie, poznamenává Jackson Siegelbaum Gastroenterology. Učinit kroky ke snížení přebytku plynu a pálení může také pomoci kontrolovat příznaky dyspepsie. Abyste se vyhnuli nadměrnému ovzduší, vyhněte se kouření, rychle se stravujte, žvýkačky, pití slámy a pití sýraných nápojů.
Úvahy
Léky jsou někdy předepsány pacientům, kteří trpí kyselým refluxním onemocněním nebo mají peptický vřed. Léky mohou snížit množství kyseliny v žaludku, ale opatření proti vyvíjení žaludečních vředů mohou pomoci kontrolovat symptomy dyspepsie. To zahrnuje změny životního stylu, jako je dieta. Vředy nejsou způsobeny kořením nebo stresem, ale jsou způsobeny H. pylori nebo dlouhodobým užíváním nesteroidních protizánětlivých léků. Je-li podezření na peptický vřed, lék je téměř vždy potřebný ke zmírnění příznaků a musí být použit k léčbě bakterie H. pylori.
Expertní přehled
Prázdný žaludek může někdy způsobit příznaky dyspepsie. Konzumace šesti malých jídel denně, na rozdíl od tří větších jídel, může pomoci se symptomy, stejně jako vyhnout se přeskakování jídla, uvádí MayoClinic.com. Jíst do dvou hodin před spaním může také vyvolat příznaky refluxu kyseliny nebo dyspepsie.
