Příležitostné kouření nebo společenské kouření znamená, že nekouříte každý den. Možná kouříte pouze v sociálním kontextu o víkendech nebo právě když jste ve společnosti přátel, kteří kouří. Možná si myslíte, že nedošlo k žádné skutečné škodě, ale zvažte výsledky studie z roku 2008 publikované v časopise "Ultrazvuk v medicíně a biologii". Tato studie zjistila, že funkce arterie je narušena i u příležitostných kuřáků. To není jediné riziko občasného kouření.
Srdeční choroba
Bez ohledu na to, zda kouříte trochu nebo hodně, vaše riziko onemocnění srdce je mnohem vyšší než riziko nefajčiny. Podle Britské naděje na lůžku kouření cigaret způsobuje uvolnění určitých škodlivých látek do krevního oběhu, což může potenciálně zvýšit riziko anginy, mrtvice a srdečního záchvatu.
Postižení plic
Podle Alberta Alcohol and Drug Abuse Commission (AADAC), publikace "Pravda o sociálním kouření", sociální kuřáky mají vyšší riziko vzniku poškození plic a rakoviny plic než nefajčiari. Dokonce i když moc nekouříte, například jednu nebo dvě cigarety denně, riziko je stále větší, než když vůbec nekouříte.
Zneužití alkoholu
Sociální kuřáci často kouří v místech, kde je k dispozici alkohol, jako jsou večírky a bary. Podle Alberty Alcohol and Drug Abuse Commission, sociální kuřáky často pijí víc než nekuřáky. Vaše riziko přehnaného alkoholu a vážného poškození jater je tedy mnohem vyšší než riziko nefajčiny. Dále AADAC poukazuje na to, že přibližně 75% všech rakovin úst a krku je způsobeno kombinací alkoholu a kouření.
Secondhand Smoke
Pokud kouříte společensky, pravděpodobně jste vystaveni ostatním, kteří také kouří. Dýchání v pasivním kouři je ve skutečnosti nebezpečnější než kouření samotné. Podle Britské naděje na lunu jsou v pasivním kouři více škodlivých vláken a chemikálií než kouř, který vdechujete filtrem. Dokonce i když jen kouříte, stále přispíváte k znečištění vzduchu pasivním kouřem. Navíc kouření, ať už je příležitostné nebo pravidelné, představuje obrovské zdravotní riziko pro ostatní kolem vás.
