Polévka je pro mnoho lidí komfortním jídlem. Polévka je uklidňující a může vám připomínat potravu, kterou vám babička nakažila, když jste byla dítě jako dítě. Polévka může být pro vás dobrá, když máte horečku nebo jiné nemoci, ale záleží na typu polévky. V některých případech mohou některé polévky způsobit zhoršení vašich příznaků.
Výhody bujónu
Polévky založené na vývaru mohou být zvláště dobré, pokud máte horečku, protože vám pomohou udržet hydratované tělo. Sipping teplého vývaru nebo jíst kuřecí polévku je jedním ze způsobů, jak dostat tekutiny, které potřebujete, zvláště pokud máte také průjem nebo jsou ohroženy dehydratací. Teplý vývar nebo polévka může udržet krk vlhký a zmírnit bolestivost, pokud je vaše horečka způsobena infekcí v krku nebo běžnou zimou.
Kuřecí polévka
Mnoho babiček prisahá léčebnými vlastnostmi kuřecí polévky a MedlinePlus souhlasí s nimi. Nejen, že to snižuje zánět hrdla, ale také pára může zmírnit nosní kongesci. Kuřecí polévka z kuřecích kostí obsahuje důležité minerály a vitamíny, zvláště když se přidávají zelenina jako mrkev, česnek a cibule. Přestože kuřecí polévka neprokázala, že vyléčí běžnou zimu nebo jakékoliv jiné onemocnění, usrkávání látky nebude bolet a budete stále využívat přínosu hydratace k vyrovnání dehydratačních účinků vaší horečky.
Žaludeční viry
Pokud je vaše horečka způsobena virem žaludku a máte zažívací potíže a průjmy, zůstaňte mimo mléčné polévky, jako je krém s brokolicí, krém s houbami nebo mrkev. Mléčné výrobky mohou zvýšit průjem, a tyto polévky nejsou výjimkou. Místo toho se držte jemné stravy sušenek, banánů, rýže, toastu, jablka a čirých tekutin, dokud nejhorší nemoci projde. Jezte polévky na bujónu, ale vyvarujte se mléčných výrobků na několik dní.
Úvahy
Pokud máte vysokou horečku a bez chuti k jídlu, nebo pokud se u Vás objeví velmi bolest v krku, nevysvětlitelná vyrážka nebo trvalé zvracení spolu s horečkou, doporučujeme konzultovat s lékařem. Polévky, které jsou kořeněné nebo rajčatové, mohou způsobit zhoršení bolesti v krku; takže pokud je vaše horečka doprovázena poškrábaným krkem, vyvarujte se těchto potenciálních dráždivých účinků.
