Hráči se na začátku každé sezóny těší na nové fotbalové boty. To je nezbytné k tomu, aby se kvalitní kožené boty dostaly na nohy po dobu životnosti bot. Nejkvalitnější kangaroo kůže, tenká, ale silná, je ideální fotbalová obuv, která má tvar nohy. Tyto boty vyžadují péči a přípravu, než je budete moci používat v živé hře.
Krok 1
Koupit fotbalové boty, které jsou poloviny velikosti na plnou velikost menší než to, co normálně nosíte. Zkontrolujte, zda boty jsou vyrobeny z kůže, která se natáhne a vylévá na nohy. Chcete, aby kůže obepínala křivky nohy, abyste měli lepší míč na míč.
Krok 2
Noste obuv na měkkém travnatém podkladu se stejným vybavením, které byste nosili ve hře. Nasaďte si fotbalové ponožky a chrániče holení, takže když se boty začnou formovat, utvoří se tak, jak vypadá noha během hry. Udělejte lehké cvičení, jako je chůze, jogging, dribling a žonglování, které se začnou rozbít v kůži.
Krok 3
Sprcha s prsty a fotbalovými ponožkami. Používejte teplou vodu, protože to pomůže uvolnit kůži. Udržujte boty, jak začínají suché, protože to je, když se kůže začíná formovat do tvaru nohy. Vezměte si vnitřní boty s balancovanými novinami, když je odnesete, což absorbuje přebytečnou vodu a zachová si tvar boty.
Krok 4
Na svršku nalepte vazelínu nebo kůži, aby byla kůže měkká a zabránilo se tvorbě puchýřů.
Krok 5
Noste boty na cvičení, než je budete nosit pro hru. Přidejte další pár, abyste mohli krátké časové úseky nosit a poté je vypnout. Bude mnohem obtížnější měnit čepice, pokud začnou vytvářet blistry během hry, na rozdíl od cvičení.
Věci, které budete potřebovat
- Fotbalové ponožky
- Shin stráže
- Kožní výživa / vazelína
- Noviny
Tipy
- Nechte vaše příchytky přirozeně vyschnout. Vezměte je z vaku mezi praktiky, ale nenechávejte je na přímém slunečním světle.
Upozornění
- Pokud začnete cítit puchýř, vyjměte uzávěry. Pracujte více koženého jídla do oblasti boty, což vám dává potíže při prevenci bolestivých puchýřů.
