Zvracení je častým příznakem pohybové nemoci, ranní nemoci nebo gastroenteritida - zánět žaludku a střev způsobený infekcí, jako je žaludeční chřipka nebo onemocnění přenášená potravinami. Tento příznak může být také způsoben nadměrným příjmem alkoholu nebo určitými léky, zejména chemoterapeutickými léky.
Zatímco přetrvávající zvracení nebo těžká dehydratace vyžadují lékařskou intervenci, mírné zvracení se často řídí doma, s prioritou výměny tekutin a elektrolytů za účelem prevence nebo léčby dehydratace. Obnovení pevných potravin není tak kritické jako výměna tekutin a přechod zpět do normální stravy může začít, když se zvracení vyřeší a chuť k jídlu se vrátí.
Čiré kapaliny
Po vyhození je výměna tekutin nezbytná k potlačení a prevenci dehydratace - nejčastější komplikace zvracení. Po jediné epizody zvracení, kdy ještě nejsou dehydratace příznaky, jako je sucho v ústech, nebo snížení produkce moči přítomné, dospělí mohou konzumovat čiré tekutiny, jako je voda, vývar, zředěných ovocných šťáv nebo slabě slazeného čaje pro doplnění své tělo ztracených tekutin.
Neředěné ovocné šťávy a většina ostatních cukerných nápojů se nedoporučují, protože koncentrace cukru v těchto nápojích může vést ke křečemi nebo průjmům. Dospělí mohou také používat sportovní nápoje, nejsou však považovány za výhodnější než jiné čisté tekutiny.
Perorální roztoky rehydratace
U dospělých, kteří trpí zvracením nebo dehydratací nebo u dětí, které zvracejí, je nejlepším výběrem nápojů perorální rehydratace (ORS), jako je Pedialyte, Infalyte nebo Rehydrate. Tyto nápoje pomáhají při regeneraci tím, že zajišťují optimální koncentraci cukrů a určitých elektrolytů, včetně sodíku, draslíku a hydrogenuhličitanu.
Použití ORS u dětí je zvláště důležité a doporučuje se, protože dehydratace a ztráta elektrolytů u dětí může rychleji vystupňovat do vážné situace. pokyny hydratace, jak je uvedeno v červnu 2012 vydání „americký rodinný lékař,“ doporučit zahájení časté, malé doušky ORS během 10 až 60 minut po zvracení, přestože kojenců, kteří jsou kojené nebo vzorec krmena měla pokračovat ve své současné krmení plán a nepoužívat ORS.
Pevné potraviny
Pokud jsou tekutiny snášeny a zvracení již není současnou hrozbou, mohou se obnovit pevné potraviny. Výběr stravy však nemusí být po vyhození omezen.
Tradičně se doporučují nealkoholické potraviny - nejvíce pozoruhodně dieta BRAT, která označuje banány, rýži, jablko a toast. Zatímco tyto potraviny - a dalších komfortních potraviny, jako je vývar na bázi polévky, měkké ovoce, brambory, obiloviny horké nebo sušenky - může dobře fungovat po dobu prvních pevných potravin po zvracení, neexistuje prokázaná výhoda z tohoto dietního přístupu.
Také po dietě BRAT pro více než jedno jídlo nebo dvě je považováno za příliš restriktivní a neposkytuje optimální výživu pro zotavení. Místo toho, jak příznaky ustupují, doporučuje se postupný přechod zpět k běžným potravinám, včetně ovoce a zeleniny.
Upozornění
Zatímco většina případů zvracení vyřeší ve stejný den, někdy je zapotřebí lékařská péče. Závažná, život ohrožující dehydratace je významným rizikem u nemocných dětí.
Pediatr by měl být konzultován o radu domácí řízení zvracení a urgentní lékařskou pomoc je třeba hledat, pokud zvracení přetrvává, je-li dítě je ochoten nebo schopen pít ORS, nebo pokud dehydratace příznaky jsou stále přítomny po 24 hodinách léčby ORS.
Dospělí by měli také vyhledali lékařskou péči v případě, že mají přetrvávající zvracení, je-li schopen vypít víc než pár doušcích tekutiny, nebo pokud mají příznaky těžké dehydratace, jako je popraskané rty, málo nebo žádné vylučování moči nebo těžkou slabost.
Doporučuje se také lékařská péče s příznaky otoku břicha, přetrvávající bolesti nebo bolesti, krve ve zvracení nebo v případě, že zvracení doprovází nedávné zranění hlavy, bolesti hlavy, ztuhlý krk nebo zmatenost.
Hodnocení napsal (a) Kay Peck, MPH RD
