Menopauza je čas, kdy ženy přestanou menstruovat a zaznamenávají příznaky související s menším množstvím estrogenového hormonu v těle. Pokles hladin estrogenu v těle během menopauzy spouští fyzické i emocionální změny, jako je deprese, spánek, noční pocení a návaly horka. Doplnění pomocí 5-HTP může zmírnit příznaky menopauzy. Poraďte se svým lékařem o užívání přípravku 5-HTP a nepoužívejte ho k náhradě léků předepsaných lékařem.
Identifikace
5-HTP není přítomen ve významných množstvích v jídle, které jíte. Vyrábí se z tryptofanu, což je přírodní aminokyselina, která se nachází ve většině dietních bílkovin. V těle se 5-HTP přemění na důležitý neurotransmiter nazývaný serotonin, který pomáhá regulovat náladu, chování a spánek.
Výzkum
Studie publikovaná v roce 2005 v "Alternativní medicíně" zjistila, že podávání 5-HTP snížilo příznaky horkých záblesků u menopauzálních žen. Horké záblesky jsou charakterizovány náhlým pocitem intenzivního tělesného tepla, často s hlubokým vytečením hlavy, krku a hrudníku. Podle výzkumníků může být mechanismus zlepšení symptomů způsoben zvýšením hladiny serotoninu v mozku.
Léčba
5-HTP se používá v alternativní medicíně jako pomůcka ke zmírnění symptomů menopauzy. Studie publikovaná v roce 2009 v publikaci "Maturitas" zjistila, že 5-HTP v dávce 150 mg denně má mírný vliv na frekvenci menopauzálních návalů tepla. Podle vědců je stále zapotřebí provést další studie, aby se zjistilo, zda je 5-HTP užitečným léčbou tohoto stavu.
Bezpečnost
5-HTP, takzvaná přírodní alternativa k tradičním antidepresivům, pracuje bez vedlejších účinků. Rozsáhlá analýza několika zdrojů 5-HTP neprokázala žádné toxické kontaminanty ani přítomnost jiných významných nečistot, podle studie provedené ISSI Laboratories. Doplněk 5-HTP by měl být vždy pod dohledem lékaře s licencí.
