Stanovení cílů vám může pomoci objasnit vaše potřeby, dovednosti a cíle. Představením a vyjádřením způsobu, jakým chcete žít svůj život v přítomnosti av budoucnu, můžete pracovat zpět a určit potřebné kroky k dosažení vašich cílů. Naštěstí můžete využít mnoha zábavných a konstrukčních aktivit, abyste se cvičil, abyste vytvořili, ostrostili a splňovali své vlastní cíle.
Money Play
Představte si, že dostanete milion dolarů, které je třeba vynaložit za jediný den, navrhuje, aby byl cíl pro úspěch. Prostředky by mohly být poskytnuty dobročinné organizaci nebo použity ke splacení stávajících dluhů, ale nemohly být investovány nebo uloženy v bance. Napište nebo sdílejte svůj plán nahlas, připravujete se na obranu vašich voleb nebo priorit. Nyní zvažte, jak lze tyto cíle nebo potřeby dosáhnout v současném životním stylu.
Spontánní praxe
Naučte se zůstat soustředěný na svůj cíl v jakémkoli nastavení, doporučuje se selfesteem2go.com. Vyberte si skromnou, ale osobně důležitou výzvu, jako je taneční kombinace, píseň v novém jazyce nebo 10 klikání. Nastavte řadu připomínek na telefonu nebo PDA nebo požádejte přítele, aby vás kontaktoval v několika určených časech. Kdykoli se výstraha vypne, ať jste kdekoli, musíte ignorovat veškeré rozptýlení, cvičit dovednosti a zlepšit se.
Cíle SMART
Objasněte a zaměřte své cíle na cíle SMART, říká efekt- time-management-strategies.com. SMART je akronym, který označuje specifické a uvádí přesný ukazatel úspěchu; Měřitelné, které lze měřit konkrétním způsobem; Akční, vyžadující akce a kroky, které podporují cíl; Realistické, které zajistí dosažení cíle; a Time-bound, dodržení lhůty pro splnění cíle.
Vision Board
Vytvořte vizi / desku snů pro viditelnou připomínku vašich cílů, říká Settinggoals101.com. Projděte časopisy a noviny a vystřihujte obrazy předmětů, míst, životního stylu a profesí, stejně jako slova, která vás motivují a inspirují, nebo si můžete napsat a kreslit vlastní zdrojový materiál. Udržujte desku na přístupném místě, abyste ji mohli často konzultovat a podle potřeby změňte zdrojový materiál tak, abyste byli nadšeni a motivováni.
