Jak zvýšit produkci kolagenu u žen

Kolagen je protein, který činí kůži silnější, hladší a pružnější. Mladí lidé mají ve svém těle velké množství kolagenu a přispívají k jejich lesklé a hladké pokožce a vlasům. Produkce kolagenu klesá s věkem vedoucím k oslabení pokožky, což způsobuje vrásky a línie na kůži (ref 1).

Kapusta

Tmavá listová zelenina obsahuje sloučeniny, které zvyšují tvorbu kolagenu. Kale je zelenina, která obsahuje jak lutein, tak vitamín C. Lutein funguje

Гледай видеото: Антицелулитен вакуумен, магнитно-ролков масаж (Duben 2024).