Můžete volat roku 2017 rokem péče o sebe. Všichni se snaží zlepšit své zdraví a wellness, ať už je to prostřednictvím meditace, pití chaga latte nebo čtení knihy svépomoci.
Ale v jakém okamžiku se samoobsluha stává sebezničením? Motivační řečník a nejprodávanější autor Danielle LaPorte, jeden z Oprah's Super Soul 100, chce, abyste věděli, že můžete mít příliš mnoho dobrého co se týče wellness. Ve své nové knize "Bílá horká pravda" vás učí, jak ji udržet skutečně (duchovně) tím, že se za každou cenu vyhýbáte poserům a učíte se milovat sami sebe.
V červnu se knižní klub zdravých čtenářů sweet-life.club potápí do "Bílé horké pravdy". Připojte se k nám na Goodreads.com, abyste diskutovali o vašich oblíbených momentech z knihy a zůstaňte aktuální o příležitostech chatovat s autorem!
Chytili jsme se s LaPortem, abychom se dozvěděli více o tom, co znamená zůstat věrný sobě na vaší duchovní cestě.
Jak se nechat hrát na vlastní potřebu průmyslu
SLADKÝ ŽIVOT: Ve své knize v podstatě nazýváte shenanigans v odvětví svépomoci, poukazující na to, že jde o spotřebitelský průmysl. Myslím, že je to zajímavé, protože to lidé zapomínají.
Danielle LaPorte **:** To je správně. Myslím si, že prostor pro svoji pomoc se stal formou zábavy. A to neznamená, že je to všechno, co se děje. Ale víte, když lidé chtějí odpovědět a lidé jsou v bolesti, budeme gravitovat na lesklé věci. A čím jste silnější a lepší grafika, kterou máte na Instagram - ať už jste moudří nebo ne, jste často moudří.
Takže to, co se děje, je, že hodně z těchto věcí vůbec není moudrost, protože to není pravda. Ve skutečnosti netrpěli, nezjistili něco a zotavili se a rozhodli se, že je to něco, co je třeba učit.
Ale je tu dobrá zpráva. Musíte spadnout na nějaké lži, abyste se dostali k pravdě. Musíte si koupit nějaký hadový olej, abyste si uvědomili, jaké je skutečné léky. Musíte se připojit ke stádům, abyste se mohli odtrhnout a stát se jednotlivec. Jsme na správné cestě.
LS **: ** Jak může být snaha být lepší osobou skutečně špatnou věcí? Jak by mi to mohlo někdy ublížit?
DL **: ** Protože někdy děláte takzvanou "zdravou věc". Vypadá opravdu zdravě a duchovně, ale vy to děláte ze špatných důvodů. Myslím, že to není tak, jak se snažíme být lepší, je to proč.
Stáváte se obsedantní?
LS **: ** Jaké jsou některé varovné signály, že se duchovní touha někoho změní v posedlost?
DL: Myslím, že pokud existuje nějaký druh trestu, který jste si udělali pro sebe, pokud neděláte jisté věci. Stejně jako kdybych se nedopustil jógy, kdybych dnes nezajímal meditace, jestli nejdu do této dílny, pak se dnes večer nebudem dívat na Netflix. Nebo je tu baráčka sebekritiky, která přichází.
Odkud pochází duchovnost
LS **: ** Řekl jste ve své knize něco podobného: "Můžete být duchovní hledač, ale někdy na chybu. Ale nemusíte opravdu potřebovat jiné světové zážitky, abyste byli duchovní osobou. Tato duchovnost je již ve vás. "Můžete o tom něco mluvit?
DL **: Tyhle zážitky skutečně pocházejí ze skutečně lidských okamžiků a interakcí, víš, když tvůj přítel je rozbitý a přicházejí, a to je ten bláznivý, škaredý plakat, a ty všechno pustíš a jen je držíš.
Původní učitelé jsou zpravidla otevřeni svým vlastním bojům. Fotografický kredit: Catherine Just Pozorování podvodníků
LS **: ** Jaké jsou některé moudré postupy, pokud jde o výběr toho, co je pro vás to pravé?
DL **: ** Jedním ze způsobů, jak vědět, že učitel je pravý, je, že se snadno podělili o svůj vlastní příběh o boji. A shledávám, že většina skutečných učitelů je opravdu otevřená ohledně jejich lidskosti.
Opravdu věnuji pozornost tomu, odkud pocházejí lidské peníze a jak to dělají. Existuje filantropická součást jejich podnikání?
Dále věnuji pozornost tomu, jak učitelé používají svou platformu k osvětlení ostatních lidí a jiných příčin. Skutečný léčitel s sebou přivádí další lidi. Podívejte se na něčí kanál Instagram. Je to všechno prostě selfies a oni na talk show nebo opravdu přivádějí spolu s nimi své sestry?
A vaše tělo ví. Vaše tělo zná každý čas, pokud je něco správné. A můžete si myslet: "No, mé tělo nevědělo po dobu šesti měsíců, že tento učitel tantry byl strašidelný." Ano, to jste prostě neslyšela.
Pokud si myslíte, že někdo je strašidelný, pak jsou. A je to. Jo, možná máte problémy a možná potřebujete otevřít svou mysl, ale to je místo, kde jste.
Obchodování s nenávidějícími
LS **: ** Můžete mluvit trochu o našem problému s láskou?
DL **: ** Jsem naprosto vyčerpaný, že tolik zpráv je o sebeoblíbenosti a sebeúctě. Ale také musíme mluvit o důsledcích sebeoblíbené.
Když se tam dostanete a začnete s hranicemi a opravdu se zacházet s respektem, který si zasloužíte, věci nemusí být nutně harmonické ve vašem životě kvůli tomu.
Ztratíš pár lidí. Když milujete sebe a jste zapojeni do lidí, kteří nemají rád sebe, bude tu nějaká nelibost a ztráta nebo některé věci, které je třeba opravit.
Musíte se na to připravit, a pak musíte pokračovat, protože veškerá dobrota ve vašem životě začíná respektem k sobě.
LS **: ** Mluvíte o odpuštění ve vaší knize jako důležitou věc pro něčí duchovní cestu, ale musíme opravdu odpustit všem?
DL: V životě jsou lidé, kterým jsem nechtěl odpustit.A já jsem měl tvrdé buzení, že jsem to opravdu potřeboval, abych mohl pokračovat v životě a být světlý. A tvrdě jsem pracoval na úrovni duše - meditoval, modlil se a vizualizoval. Bylo bolestivé dostat se na místo přijetí.
A v každodenním životě nemám oběd s touto osobou nebo těmi lidmi. Ale to neznamená, že existuje špatná vůle. Myslím, že musíte najít nějakou hlubokou úroveň přijetí, ale neznamená to, že už si večeříte navzájem.
LS **: ** Co jsou to tři věci, které děláte každý den, které vám pomohou osobně udržet to skutečné, jak říkáte, na vaší duchovní cestě?
DL: Medituji každý den. A pokud musím vstát dříve, abych to udělal, udělám to. V životě je mnoho esenciálních olejů, soli a koupání. Je mnoho rituálů kolem očisty. A hodně se zbavuji konce dne a dokonce i ráno - nechám všeho.
Pro více, připojte se k klubu sweet-life.club Book Book
Připojte se k LS Healthy Reads k diskusím, čtením průvodců a dárků. Každý druhý měsíc budeme číst novou knihu o fitness, zdraví a wellness. Získejte vlastní kopii "White Hot Truth" na Amazonu.
Přihlaste se k silnějšímu podcastu na iTunesu, kde můžete slyšet celý rozhovor. Můžete také vstoupit do Klubu White Hot Truth Book na Facebooku pro další diskusi o knize!
Co myslíš?
Budete se připojovat k klubu sladkokrát-klubu zdravých čtenářů? Jak se rozhodnete, co je to zatížení a co není? Jaké jsou některé věci, které děláte k procvičování vlastní péče a duchovnosti? Sdílejte své zkušenosti s komunitou v sekci Komentáře!
