Jak se vaše bříško rozšiřuje, pokožka se táhne, aby vyhovovala vašemu novému dítěti. Tmavé linie se často vyvíjejí v reakci na tlak a jsou označovány jako "strihy". Neexistuje žádný způsob, jak předpovědět, zda se dostanete striže, ačkoli máte větší pravděpodobnost, že na kůži vytvoříte ty růžové, fialové nebo hnědé linie, pokud máte rodinnou historii. Zatímco se možná nebudete moci zcela vyhnout nevzhledným známkám, některé vitamíny mohou pomoci snížit vzhled strií.
Vitamin A
Derivát vitaminu A, nazvaný tretinoin nebo Retin-A, může být jedním z nejúčinnějších způsobů, jak snížit vzhled strií, podle MayoClinic.com. Krémy a krémy vyrobené z této složky jsou k dispozici na volném trhu a od dermatologa získáte předpis pro silnější verze. Tretinoin nejlépe pracuje na nových striotech, které jsou starší než šest týdnů, což způsobuje velký problém, když jste těhotná. Tato chemikálie by nikdy neměla být použita v žádné formě, pokud stále nesete své dítě. To pomáhá obnovit kolagen, nicméně, a může mít nepatrný vliv na starší striata. Dobré zdroje vitamínů A obsahují většinu ovoce a zeleniny a mohou vám pomoci udržet efektivní výrobu kolagenu, aby se zabránilo těžkým střikům.
Vitamin K
Ačkoli národní instituce zdraví hlásí, že neexistují dostatečné důkazy na podporu používání vitaminu K pro striže, nemocnice běžně používají krémy obsahující vitamín K ke snížení tvorby modřin a zrychlení hojení kůže po operaci. Ve vaší stravě získáte vitamín K z listnaté zelené, voňavé zeleniny, jako je brokolice, růžičková kapusta a kel. Když hledáte krém na třepení vašich strií po vaší dodávce, měli byste se rozhodnout pro výrobky, které obsahují vitamín K1, méně toxickou, silnější verzi doplňku.
Vitamín C
Péče o vaši pokožku během těhotenství je stejně důležitá jako v jiném čase ve vašem životě. Nejúčinnějším způsobem, jak zajistit, aby vaše pokožka byla zdravá, je udržet celé tělo zdravé prostřednictvím vyvážené stravy bohaté na ovoce a zeleninu, které poskytují dostatek vitamínu C. Citrusové plody, mrkev a mléko jsou dobrým zdrojem vitamínu C, které mohou vést k hladkému , bez kůže.
Vitamin E
Mnozí výrobci pleťových mléčných výrobků uvádějí na trh své výrobky, které obsahují vitamín E, jako účinný prostředek, jak se zbavit stresu během těhotenství. Krémy mohou způsobit, že se vaše pokožka bude cítit hladší a pružnější, ale pravděpodobně bude mít na řetízky malý vliv. Dalšími přísadami, které často obsahují doplněk E, jsou kakaové máslo a aloe, které nejsou škodlivé pro použití během těhotenství.
