Získání hlubokého vyčištění hrubého čreva může být schopno odstranit roky toxicity z vašeho systému, podle Dr. Edwarda F. Group v Colon Cleanse a Constipation Resource Center. Vaše tlusté střevo zpracovává vaše jídlo a pomáhá vám odstranit odpad; je přirozené chtít, aby to bylo co nejčistší a nejúčelnější. Čištění hlubokého střeva lze využít k tomu, abyste zahájili úbytek hmotnosti nebo zlepšili celkové zdraví. Důkladné pochopení toho, co děláte, je však rozhodující pro vaše zdraví.
Metody
Existuje mnoho možností, jak získat čisté hrubé čárky. Mezi doplňky patří bentonitová hlína, cascara sagrada a plevel psyllium. Bentonit zachycuje toxický materiál ze záhybů tlustého střeva a vyplazuje ho. Cascara sagrada působí jako krmivo a stimulující projímadlo, zatímco psyllium zvyšuje objem stolice. Pokud potřebujete pomoc s dočasnou zácpou, pomůže vám klouzání vody nebo slané vody. To čistí dolní střevo důkladně, ale nečistí tak hluboce jako jiné metody. Konečně můžete úplně rychle nebo s džusem umožnit energii, kterou zažíváte při trávení, abyste zlepšili své přirozené čistící procesy.
Výhody
Podle Mayo kliniky, zastánci čistit dvojčata, věří, že hluboké očistu může odstranit toxiny, které způsobují všechno od alergií po rakovinu. Jak vaše tělo zpracovává denaturované potraviny nebo kombinace potravin, které jsou těžké pro trávení, vaše tlusté střevo se stane více lemováno s mukoidní plak. Získání hlubokých čípků může odstranit tento plak pro lepší trávení, lepší absorpci živin z potravy a účinnější zpracování toxinů.
Rizika
Lékař může bezpečně provést čištění nebo evakuaci dvojtečky pro lékařské vyšetření nebo operaci. Nicméně, když provedete hluboké tlusté střevo očistíte sami, můžete zbytečně riskovat své zdraví. Příliš nadšené čištění může vést k závažným komplikacím, jako jsou střevní slzy z suplementů, infekce z klystírů nebo dehydratace z půstu. Gastroenterolog Michael F. Picco, MD na klinice Mayo varuje, že lidé s onemocněním ledvin nebo srdce by se měli vyvarovat úplného vyčištění tlustého střeva.
Opatření
Rozhodnete-li se výhody hluboké čistoty, pomůžete se cítit lépe, plně se připravte na nejlepší šanci na úspěch. Začněte tím, že budete pravidelně dobře hydratováni. Zkontrolujte obsah všech doplňků, které můžete provést. Poraďte se svým lékařem o všech možných kontraindikacích se současnou zdravotní situací. Pokud se rozhodnete urychlit, ulehčte to lehkými jídly, pak šťávy. Bez ohledu na to, jakou čistící metodou si vyberete, a to i v případě, že urychlíte úplně, vypijte spoustu vody po celou dobu čištění. Pomůžete vyřešit problémy a efektivněji detoxikovat tělo.
