Alfalfa (Medicago sativa) je bylinka, která se pěstuje především jako krmivo pro krávy a jiná zvířata, ale také má tradiční použití jako léčivo. Na rozdíl od mnoha jiných bylin, všechny rostliny se používají jako léky, ale čaj se obvykle vyrábí pouze se semeny nebo sušenými listy. Použití alfalfa čaje k léčení nemocí a prospěchu zdraví zůstává především v oblasti lidové medicíny, ale listy lucerny obsahují mnoho užitečných složek, které mohou pomoci při hojení a podpoře zdraví. Alfalfa čaj je považován za relativně bezpečný, ale poraďte se s lékařem dříve, než ho užijete, jestliže jste na léčbě, těhotná nebo trpíte chronickým onemocněním.
Tradiční použití
Alfalfa čaj má dlouhou historii jako zdravotní pomoc, i když její léčivé použití je omezené ve srovnání s mnoha jinými bylinami. Tradiční čínská medicína například používá čaj ke stimulaci chuti k jídlu a zmírnění vředů, stejně jako k léčbě jiných poruch zažívacího traktu a problémů s ledvinami. Tradiční medicína v Indii - známá jako Ayurveda - využívá čaj z listů lucerny, aby zmírnila zadržování vody a léčila artritidu a vředy. Koloniální Američané používali tuto rostlinu k boji proti skorumpování a jako léčbě menstruačních poruch, artritidy a močových problémů.
Moderní výzkum
Studie na lucernovém čaji ukázaly smíšené výsledky. Například podle MedlinePlus neexistují dostatečné důkazy, že lucerna je životaschopná léčba pro své tradiční použití, stejně jako léčbu problémů prostaty, astmatu a diabetu. Menší studie naznačují, že semena lucerny mohou snížit množství cholesterolu v těle pro ty, kteří mají vysoký cholesterol, ale je zapotřebí více výzkumu. Studie publikovaná v roce 2012 Ústavem pěstování půdy a kultivací rostlin v Polsku však naznačila, že předklinický výzkum naznačuje, že extrakt listových listů obohacený o vitamín C podporuje lidské tělo v boji proti podvýživě, ischemickým chorobám a různým poruchám trávicího traktu, jakož i podpora a posílení imunity. Ischemická onemocnění omezují dodávky krve do různých orgánů.
Příprava čaje
Čaj z listů lucerny je vyroben z močení 1 lžička listů lucerny ve 2 šálcích vroucí vody po dobu přibližně 10 minut, podle autorů "Slovo zdravých potravin". Čaj je nevýrazný, takže přidávání chuti může zvýšit chuť. Ale přidání další bylinky, jako je máta, může změnit léčivé vlastnosti. Chcete-li čaj vyrobit ze semen, vložte 1 čajovou lžičku nepoškozených semen do 2 šálků vroucí vody a několik minut strhněte.
Obavy o bezpečnost
Afaltý čaj vyrobený z listů je s největší pravděpodobností bezpečný, ale čaj vyrobený ze semen může způsobit škody, pokud je užíván po dlouhou dobu. Pokud máte autoimunitní onemocnění, jste těhotná nebo kojící, máte transplantaci ledvin, máte onemocnění citlivou na hormony nebo máte cukrovku, poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat lucerny čaj. Neužívejte alfalfa čaj, pokud užíváte ředidla pro krev, jako jsou přípravky obsahující warfarin. Poraďte se svým lékařem o užívání alfalfa čaje, pokud užíváte jiné léky nebo doplňky.
