Jód, který je základním minerálem, může ovlivnit zdraví vlasů a růst vlasů díky účinkům na funkci štítné žlázy. Jód je také někdy předepsán jako topická léčba pro určité stavy, které způsobují vypadávání vlasů na pokožce hlavy. Abychom pomohli zabránit problémům s štítnou žlázou, které mohou způsobit problémy se srstí, je důležité dostat dostatek diétního jódu. Podle doporučených denních dávkování jódu potřebují dospělí 100 až 200 mikrogramů jodu denně denně. Neměli byste užívat jódové doplňky bez předchozí konzultace s lékařem.
Jód, funkce štítné žlázy a vlasy
Jód je důležitý pro dobré zdraví, včetně správné funkce štítné žlázy. Pokud nedostanete dostatek jodu ve vaší stravě, vaše tělo nebude schopno produkovat dostatek hormonů štítné žlázy a může se vyvinout porucha štítné žlázy, jako je například únava nebo hypotyreóza. Poruchy štítné žlázy mají široký vliv na různé aspekty zdraví, včetně tvorby vlasů. Podle WomentoWomen.com jsou poruchy štítné žlázy, které se mohou vyskytnout kvůli nedostatku jódu, běžnou příčinou ztráty vlasů u žen. Podle zdravotního systému Michiganské univerzity může hypotyreóza z nedostatku jódu vést k suchým, hrubým vlasům, kromě vážných zdravotních následků, jako je zvýšená hladina cholesterolu, srdeční selhání a kóma.
Léčba nedostatku jódu
Pokud máte vypadávání vlasů nebo hrubé vlasy, o kterých se domníváte, že jsou způsobeny poruchou štítné žlázy spojené s nedostatkem jódu, může váš lékař provést testy, aby zhodnotil stav jódu a funkci štítné žlázy. Pokud máte diagnostikovanou poruchu štítné žlázy z nedostatku jódu, podle Michiganské univerzity budete pravděpodobně předepisovat jódové přípravky. Doplňky jódu však mohou způsobit závažné nežádoucí účinky, včetně krvácení, zvětšených lymfatických uzlin, kopřivky a dokonce i smrti, takže je důležité užívat jód pouze podle předepsaného poskytovatele zdravotní péče. Pokud máte obavy, že nedostanete dostatek jódu ve vaší stravě, můžete jíst jídlo s vysokým obsahem jódu bez rizika vážných zdravotních následků. Jód je široce dostupný v stolní soli, mořské plody, mořská řasa, mléčné výrobky a rostliny pěstované v půdě bohaté na jód.
Topický jód pro alopecie Areata
Kromě jeho účinků na funkci štítné žlázy může jód také ovlivnit růst vlasů jiným způsobem. Jód může být předepisován jako topická léčba pro stimulaci růstu vlasů u lidí s alopecie areata, což je častá kožní porucha, která vede k malým, nepravidelným plemenám po celé pokožce hlavy. Zatímco alopecie areata nesouvisí s poruchami štítné žlázy, často souvisí s poruchou štítné žlázy, podle MerckManuals.com. Lokální jód a další dráždivé látky pokožky mohou těžit lidem s alopecie areata způsobením mírné alergické reakce, která stimuluje růst vlasů. Podle článku publikovaného v "Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology" může být lokální jód předepsán pacientům s alopécií jako první řada účinku; v případě, že topické dráždivé látky nefungují, může být předepsána agresivnější léčba včetně injekcí s kortikosteroidy.
Úvahy
Zatímco jód může ovlivňovat růst vlasů nepřímo prostřednictvím jeho účinků na funkci štítné žlázy a přímo, když se aplikuje jako lokální léčba alopecie areata, ne všechny problémy s růstem vlasů a zdraví vlasů souvisejí s nedostatkem jódu. Řada faktorů může ovlivnit růst vlasů, včetně dědičnosti, stárnutí, zdravotních stavů a nedostatků jiných živin, jako jsou bílkoviny. Četné nemoci, včetně houbových infekcí, systémového lupus erythematodes a endokrinních poruch, mohou způsobit ztrátu vlasů, stejně jako mnoho léků na předpis, včetně léků na chemoterapii, perorálních kontraceptiv, ACE inhibitorů, antikoagulancií a dalších. Je také důležité si uvědomit, že poruchy štítné žlázy, které způsobují problémy s vlasy, nejsou vždy způsobeny nedostatkem jódu a že přílišné množství jódu může také způsobit poruchy štítné žlázy.
