Někdy můžete přísahat, že vaše dítě vyrostlo o centimetr přes noc. Děti narazily na několik růstových proudů během prvních let a často existují určité náznaky toho, že vaše dítě aktivně roste. Jedním z těchto indikací je zvýšení spánku. Pokud je vaše dítě najednou velmi unavené a spí více než obvykle, může projít růst. Na druhou stranu, některé děti mají potíže se spaním, když rostou.
Časová osa
Každé dítě roste podle své vlastní sazby, takže si dítě může všimnout uprostřed růstu, když není kamarád. Děti během předškolního nebo raného školního věku mohou náhle projít růstovou rychlostí. Všechny děti procházejí růstem po začátku puberty, ve věku od 8 do 13 let pro dívky a 11 a 15 let pro chlapce, podle internetové stránky Kids Health. Zvýšení potřeb spánku nebo náhlé obtížnosti spánku jsou v těchto dobách běžné.
Známky růstu
Pokud vaše dítě najednou najednou spí, usína ve škole nebo v autě nebo chce spát do postele dříve než obvykle, může mít růst. Potřeba dalšího spánku však nastává i po několika rušných týdnech, na začátku sportovní sezóny nebo po pozdějším pobytu na dovolené. Jiné příznaky růstového spurtu často doprovázejí spánek. Vaše dítě by mohlo být rozrušené nebo se rozčilovat snadněji a pravděpodobně zažije nárůst chuti k jídlu, jak uvádí internetová stránka Baby Center. U některých dětí roste množství bolesti, díky nimž je těžké usnout a usnout.
Potíže růstu
Pokud se vaše dítě probouzí v noci a stěžuje si na bolesti, zejména v nohou, je pravděpodobné, že má stále větší bolesti. U většiny dětí se večer objevují rostoucí bolesti a podle doporučení odborníků na klinice Mayo jdou ráno. Bolest obvykle vzrůstá v tele nebo za koleny. Rostoucí bolesti mohou často vzbudit vaše dítě v noci, což znamená, že by mohl mít problémy s spaním během růstu. Neexistuje lék na růst bolesti a je pravděpodobné, že voskne a zničí se během růstových let.
Co dělají rodiče
Když vaše dítě chce spát víc, je nejlepší, když to bude možné. Pokud máte potíže se svým dítětem vstát v dopoledních hodinách, zvykněte si spát 30-60 minut na spaní, abyste jí dodali další spánek, které potřebuje rostoucí tělo. O víkendu jí dovolte, aby spala nebo si vzala spánku, pokud se ptá. Jak její růst klesá, je pravděpodobné, že se vrátí ke svým starým spánkovým zvyklostem. V případě rostoucích bolestí, které zasahují do spánku, jí můžete pomoci udržet si pohodlí pro lepší odpočinek. Klinika Mayo Clinic navrhuje jemné masírování nohou vašeho dítěte nebo její odpočinek na topné podložce, když jde do postele. Léky proti bolesti mohou pomoci zmírnit bolest, takže vaše dítě může spát.
