Sport a fitness

Snadné tipy, aby vaše prsa větší

Pin
+1
Send
Share
Send

Některé ženy touží po větších prsou, aby zvýšily sebevědomí a cítily se atraktivnějšími. Ženy, které hledají změny ve velikosti prsou, nemusí považovat zvětšení prsou za opodstatnění kvůli obavám z chirurgie, morálních otázek nebo finančních důvodů. Zvýšení prsou můžete pomocí různých druhů ošetření a procedur v domácnosti. Většina z nich je levná a trvá jen pár minut v rámci každodenní práce.

Podprsenky a prsní zesilovače

Představte si, že nosíte podprsenku naplněnou pěnovou pěnou, abyste dočasně zvedli prsa a přidali další křivky. Podprsenky jsou obvykle polstrované pěnovou nebo vodní vložkou, která napodobují vzhled dalšího štěpení. Underwire podprsenky přidat další výtah a forma. Nosit silikonové prsní formy s nebo bez podprsenky dává iluzi větší čáry poprsí. Mnohé formy prsu jsou samolepicí nebo používají pásku k připevnění k pokožce. Podle názoru Beautyliesbeneath.com, silikonové vložky nemusí trvat tak dlouho, jako tradiční podprsenky.

Cvičení

Cvičení prsních svalů poskytne vzhled větších a pevnějších prsou, navrhuje Dr. Philip Chua z Cebu Doctors University. Když se svaly svalů zvětší, ženské ňadry se přitlačují ven a dávají jim větší význam. Procvičte si cvičení "Angel in the Snow" pomocí činky. Položte plochou na cvičiště. Držte činky nad hlavou, ruce ven a paralelně s podlahou. Pomalu začněte kroužit činky kolem vnějšího těla, jako byste si vytvořili sněhového anděla. Vraťte se na počáteční pozici a opakujte.

Druhým cvičením je lavička v lavici. Lehněte si na lavici na cvičení a držte činky na stehnech. Přineste činky do hrudníku s horní paží pod každou činkou. Roztáhněte ruce směrem vzhůru, s lokty na bocích a pak je spouštějte. Praxe cvičení dva až třikrát týdně.

Bylinné prostředky

Různé bylinné doplňky podporují zvětšení prsou, ačkoli žádné vědecké důkazy nezakládají většinu tvrzení. Přesto jsou některé ženy pevně věřící v ně. Společné bylinky spojené s rozšířením prsů zahrnují fenugreek, fenykl, saw palmetto a divoký jam, navrhuje Mothernature.com. V závislosti na bylině je k dispozici řada různých možností léčby. Některé jsou rozmístěny a vyrobeny jako pasta, která se používá místně, zatímco jiné se užívají ústně. Mothernature.com navrhuje následující bylinné vaření, které potenciálně zvýší velikost prsu. Vařte 2 šálky horké vody a nalijte 1 šálek klíčky ze středomoříku. Přidejte pinč každého z anýz, bazalky, kmínu, kopru, feniklu, sladkého dříví, majoránu a citrónové trávy. Nechte čaj, aby přišel k druhému vaření a nechte vychladnout. Pijte jeden až dva šálky čaje denně. Čerstvé řepy obsahují chemikálie podobné ženskému estrogenu. Ostatní bylinky mohou také přispívat k růstu prsu, podle starého folklóru.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Тренировка за Бедра и Прасци във фитнес зала | По-големи Крака в 8 лесни стъпки (Smět 2024).