Panax ginseng, označovaný také jako čínský ženšen nebo asijský ženšen, je bylinka, která byla v Číně používána k léčbě únavy, artritidy, ztráty paměti, nízkého libida a dalších chorob. Dnes je používán v západním světě pro různé účely, včetně zlepšení úrovně energie a zvýšení duševního zaměření. Podle Davida Kiefera z University of Arizona College of Medicine v Tucsonu jsou dávky 200 mg denně obvyklé a mohou poskytovat optimální přínos. I když se někteří lidé rozhodnou užívat větší dávky 600 mg denně nebo více, větší dávky mohou zvýšit riziko nežádoucích účinků.
Syndrom zranění ženšenu
Nejběžnějším vedlejším účinkem užívání velkých dávek panax ženšenu je stav známý jako syndrom zneužívání ženšenu. Podle Michaela Castlemana, autora "léčivých bylinek", se GAS vyznačuje nervozitou, nespavostí a změnami krevního tlaku. Nicméně příznaky GAS mohou být těsněji spojeny s pouštním ženšenem, který je podobný, ale není identický s panaxem ženšenem. Studie, které hodnotí přítomnost GAS, neukazují, zda by mohly být použity pšenice ginseng spolu s panaxem ženšenem.
Interakce s kofeinem
Podle zdravotnického centra Marylanské univerzity panax ginseng může negativně ovlivňovat kofein, pokud jsou užívány ve velkých dávkách. Nejčastěji panax ginseng zesiluje stimulační vlastnosti kofeinu, což vede k pocitu nervozity a ztráty mentálního zaměření. Bylinná interakce s kofeinem může také způsobit nespavost.
Fyzické vedlejší účinky
Velké dávky panax ginseng mohou způsobit fyzické vedlejší účinky kromě nespavosti a ztráty zaměření. Podle lékařského centra Univerzity Marylandu jsou nejčastějšími nežádoucími účinky bolest hlavy, zvracení a průjem. Jiné fyzikální příznaky předávkování panaxem ženšenem zahrnují vaginální krvácení, krvácení z nosu a bolesti na hrudi. Pokud se u Vás objeví některý z těchto nežádoucích účinků, měli byste okamžitě konzultovat lékaře.
Hypoglykémie
Velké dávky panax ginseng mohou způsobit hypoglykemii, což je stav, kdy je hladina krevního cukru abnormálně nízká. Hypoglykemie se vyznačuje únavou a dezorientací. Podle lékařského centra na univerzitě v Marylandu panax ginseng může dokonce způsobit hypoglykemii u lidí, kteří nemají cukrovku.
