Více lidí běží na zdraví, fitness a konkurenci než kdy předtím. V roce 2010 poprvé skončil počet finálů amerických maratónů 500 000. Toto zvýšení účasti znamenalo rozmanitější kohortu a nikdo, kdo v dnešních dnech dokončí silniční závod, je tenký přírodní motýl. Nicméně, vyhrazení a dokončení běžec mají sdílet řadu znaků, a to jak duševní a fyziologické.
Úspěšný běžec
Greg McMillan, tvůrce výcvikové skupiny McMillan Elite, uvádí řadu vlastností běžných pro běžce, kteří, i když ne nutně rychlý, vyčerpají svůj talent. Patří mezi ně nezaostává za nevyhnutelné špatné dny, které narazí na každého běžce v tréninku nebo v závodě; schopnost vyrovnat těžký trénink se zbytkem pomocí přesné sebe-analýzy; být konzistentní; být vytrvalý a trpělivý; a vždy hledat způsoby, jak zlepšit důvěru. Takže váš přístup je přinejmenším stejně důležitý jako fyzické úsilí, které vynesete denně.
Psychologické rysy
Písemnou zprávu o "běhové zprávě Washingtonu" popisuje trenér Roland Rust mentalitu spáchaného běžecka, přičemž si uvědomuje, že stejné vlastnosti, které podporují úspěch, mohou být občas škodlivé. Rust hlásí, že i když obětavost a vytrvalost jsou pro úspěch oběma zásadními, příliš mnoho tuhosti a intenzity vede k tréninku v důsledku nemoci a zranění, a tudíž i vážných překážek. Vyrovnávání dobrého smyslu s důsledným tréninkem je tedy nepostradatelné, ale je nepřekonatelné pro příliš velké "osobnosti typu" A.
Demografie
Ke konci 20. století byl typický americký běžec vzdělanější a bohatší než průměrný občan USA, podle Running USA. Zatímco jen asi jedna třetina Američanů má vysokoškolské tituly, značně více než polovina vlastníků běžeckých bot. V roce 2006 16 milionů Američanů tvrdilo, že příjmy domácnosti přesahují 75 000 dolarů. Ženy a muži se účastní prakticky stejného počtu a průměrný věk účastníků silničních závodů obou pohlaví je v polovině třicátých let, čímž účastníci závodů získají vyspělejší skupinu.
Elite Athletes
Australský institut sportu říká, že soutěžící na nejvyšší úrovni obvykle trénují šest až sedm dní v týdnu, často dvakrát denně a zaznamenávají až 100 až 125 mil za týden v závislosti na konkrétní události a na tom, jak blízko jsou k jejich cíli závod. Oddělují své tréninky na dlouhé běhy, lakta-prahové běhy a rychlostní tréninku specifickou pro závod, i když tvoří poměrně malé množství celkového tréninku. Mnoho z těchto sportovců dělá sílu a úpravu práce kromě běhu.
