Taco Bell prodává tři odrůdy hovězí chalupy, každý s různými složkami a různým nutričním obsahem. Když procházíte nabídky chalupy, můžete při výběru kalorií udělat zdravější volby.
Chalupa Baja
Chalupa Baja má ochucené hovězí maso, pepřovou zdobenou omáčkou, drcený pepřový sýr, sýr čedar, sýr mozzarelly, salsu a salát. S 410 kalorií nabízí tento chalupa nejvyšší množství kalorií ze všech tří možností. Toto množství představuje 20,5% doporučeného denního kalorického příjmu. MayoClinic.com vysvětluje, že něco přes 20% je považováno za vysoce kalorický.
Chalupa Nacho sýr
S hovězím masem, nachovou sýrovou omáčkou, rajčaty a salátem obsahuje tato volba 370 kalorií. U 18,5% denní doporučené hodnoty není tato částka vysoká, ale je blízko. Vyvarujte se nealkoholických nápojů nebo boků bohatých na kalorie při jídle Chalupa Nacho Cheese.
Chalupa Supreme
Chalupa Supreme obsahuje hovězí, kysanou smetanu, salát, sýr a rajčata. Podle informací o výživě na webových stránkách Taco Bell Chalupa Supreme obsahuje 370 kalorií, přesně to samé jako Chalupa Nacho Cheese.
Nižší kalorie Alternativa
Pro svalovou volbu s méně kalorií zvažte Fresco Soft Taco. Tato 180 kalorická položka má hovězí, salát, zakysanou smetanu a fiesta salsu.
