Vládním orgánem v USA je americká gymnázia USAG nebo americká gymnastika. USAG zřídila 10 olympijských úrovní Junior, podle Světové gymnastiky. Nad desátou úrovní gymnasta soutěží v elitní gymnastice. Gymnast musí před dosažením další úrovně zvládnout dovednosti jedné úrovně.
Brzy dovednosti
Úrovně jedna až šest tvoří povinnou úroveň, ve které každý gymnast vykonává stejnou rutinu v každé události. První tři úrovně jsou nekonkurenční a nejsou splněny žádné sankce. Dokážete prokázat základní dovednosti, body a základní techniky v úrovních jedna až tři. Události zahrnují cvičení na podlahu, rovnováhu, klenbu a nerovné bary.
Úroveň 1 až úroveň 3
První úroveň gymnastiky se zaměřuje na rudimentární dovednosti, jako je skákání, protahování, rolování a jednoduchá demontáž. Musíte vědět, jak provést kruhovou rampu, odrazit odrazový mostík a rovnou skok na podložku pro úložný prostor úrovně 1. Musíte také provést 2-noha pullover, zadní kyčel kruh, odlévání a tlačí pryč odpojit na nerovných tyčích. Cvičení v podlaze zahrnuje dopředné a zpětné role, kolotoče, procházky a skoky. Tyto úrovně také zahrnují různé základní úseky, procházky a sestupy na rovnováhu.
Pokrok do úrovní
Potřebujete rozšířit základní dovednosti, které jste prokázali v 1. úrovni, abyste postupovali na další úrovně. Mezi dovednosti v rovnováze patří částečné ruční stojky, běžecké stupně, otočné otočky, rozdělené seskoky, kolečka a postranní podstavec. Musíte dělat náhlavní soupravy, bedbary, plus skoky a obraty, které jsou pokročilejší.
Úroveň 4
Požadavky úrovně 4 zahrnují klouzavé houpačky, pulovry a přední kyčle. Tato úroveň vyžaduje, aby jste zvládli dovednosti s paprskem - včetně kloubů, otočných čepů, pokročilejších seskoků a seskoků. Úložiště úrovně 4 je stojan na opěrku, kde běžíte směrem k trezoru, vyjíždíte z odbočky do stojanu na klenbu a přistanete na rohoži na druhé straně.
Úroveň 5 a úroveň 6
Musíte vědět, jak dělat roztahování a rozkrojení skoků pro úroveň 5, stejně jako přední rukojeť, zadní prodlužovací válec a zaoblení. Nerovnoměrné barové rutiny musí zahrnovat dovednosti jako krupice, skoky do vysokého baru, houpačky a poločasy odklonu. Mnoho nových gymnastů úrovně 5 bojuje s montáží na paprsek a v-sit. Úrovně 5 a 6 provádějí stejnou klenbu v přední části ruky.
Úrovně 7 až 10
Úrovně 7, 8 a 9 jsou součástí volitelného segmentu gymnastických úrovní. Gymnastka má na těchto úrovních vlastní choreografii. Úroveň 7 až úroveň 10 je minimální. Úředníci kategorizují dovednosti a hodnotí je podle obtížnosti pomocí písmenového systému, kde A je nejjednodušší dovednost a E je nejobtížnější.
Úroveň 7 gymnast musí vykonat pět dovedností A a dvě dovednosti B. Tréninkové stupně 8 musí vykonávat čtyři dovednosti A a B v každé rutině. Učitelé úrovně 7 a úrovně 8 nemusí vykonávat dovednosti v oblasti E. Pravidla vyžadují, aby gymnasté na úrovni 9 vykonávali tři As, čtyři B a jeden C, zatímco gymnasty úrovně 10 musí dělat tři As, tři B a dva Cs.
