Pokud vystavujete kůži vysokému teplu, jako je například vana na vaření nebo horká část automobilu na vašem voze, může se vaše kůže spálit a zanechat vám bolestivou, jemnou ránu. Vaše pokožka se samozřejmě sama léčí sama o sobě, ale správná starostlivost a léčba může pomoci urychlit hojení a obnovit růst pokožky.
Krok 1
Vyhodnoťte závažnost popálení. Popáleniny prvního stupně způsobují zarudnutí a bolest a jsou léčitelné doma. Popáleniny v druhém stupni vytvářejí puchýře a mohou být léčitelná doma, ačkoli lékařská stanice University of Maryland doporučuje navštívit lékaře. Popáleniny třetích stupňů, které zanechávají pokožku bledou, kožovitou nebo vyhlížející, by měly být ošetřeny pouze lékařem pro záchranné služby.
Krok 2
Naplňte misku nebo vaňu studenou vodou a vyčistěte spálenou vodu po dobu 15 minut, doporučuje první pomoc lékařské asociace American Medical Association.
Krok 3
Odstraňte spálenou oblast z vody a jemně jej osušte čistou látkou. Nehořte hořet s ručníkem.
Krok 4
Vyhlazujte na antibiotickou mast nebo krém a volně obalte gázovou bandáž v okolí, podle American Medical Association. Změňte obvaz každý den, dokud se nehoří hoří.
Krok 5
Jezte vysoce bílkovinné, vysoce kalorické potraviny, doporučuje zdravotní systém University of Michigan, aby urychlil hojení vašich ran. Navrhované potraviny zahrnují fazole, maso, arašídové máslo, ryby a vejce.
Krok 6
Pít hodně vody, které vaše tělo potřebuje k potírání infekcí a doplňování tkání. Lékařské centrum Univerzity v Marylandu uvádí, že oběti poranění ran by měly denně vypít minimálně šest sklenic vody.
Krok 7
Použijte spálené části vašeho těla normálně co nejvíce, jak navrhuje zdravotní systém University of Michigan. To zvyšuje hojení tím, že udržuje cirkulaci krve v oblasti, a také pomáhá udržet oblast ztuhnout.
Krok 8
Vezměte antioxidanty vitamín E a vitamín C. Zdravotní středisko Marylanské univerzity konstatuje, že tyto vitamíny zlepšují obnovu pokožky, takže vaše spalování léčí rychleji. Vezměte 1000 mg vitaminu C dvakrát denně a 400 IU vitaminu E denně.
Věci, které budete potřebovat
- Jídelna nebo vana
- Studená voda
- Vyčistěte ručník
- Antibiotická mast
- Gázová bandáž
- Výživa s vysokým obsahem bílkovin
- Pití vody
- Antioxidační vitamíny
Tipy
- Popáleniny prvního stupně se obvykle léčí během šesti dnů, zatímco popáleniny druhého stupně se obvykle léčí do tří týdnů, podle americké lékařské asociace. Pokud potřebujete pomoc při léčbě bolesti při popálení, Americká lékařská asociace navrhne užívání tablet naproxenu, ibuprofenu nebo acetaminofenu. Sdružení uvádí, že tyto dva pomohou také snížit otoky.
Upozornění
- Před výměnou bandáží si umyjte ruce. Nikdy nezakrývejte žádné puchýře, které by se mohly tvořit kolem oblasti hoření.
