Navzdory množství produktů na trhu s hromadnou ztrátou se zuří bouřka. Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí odhaduje, že od roku 2010 je 68% dospělých Američanů považováno za nadváhu. Ve snaze zhubnout a snižovat zdravotní problémy spojené s nadváhou, mnoho lidí se obrátit na programy hubnutí. Medifast dieta je program na snížení hmotnosti používaný k léčbě obezity, který podporuje snížení tělesné hmotnosti tím, že snižuje kalorie.
Identifikace
Medifast je program výživové výchovy založený v roce 1980 a původně prodáván přímo lékařům, kteří je pak předepisovali pacientům k léčbě obezity. Podle oficiálních internetových stránek společnosti Medifast je cílem stravy Medifast poskytovat nutričně vyvážené a nízkotučné pokrmy, které podporují hubnutí. Medifast přichází v individuálních balíčcích, které se mísí ve vodě a jsou k dispozici v různých potravinách, jako jsou polévky, guláš, chilli, ovesné vločky a pudinky.
Proces
Neexistuje argument, že pravidelné konzumace většího množství jídla může přispět k přírůstku hmotnosti. Lidé obecně jedí větší porce, moreso než jejich prarodiče před dvěma generacemi. Medifast usiluje o podporu úbytku tělesné hmotnosti a zdravých stravovacích návyků tím, že nabízí částečně řízené nízkokalorické pokrmy, které podporují změnu životního stylu a dlouhodobé výsledky. Medifast oficiální internetové stránky tvrdí, můžete ztratit 2 až 5 liber. týden v plánu Medifast.
5 a 1 plánu
Plán 5 a 1 je standardním plánem hubnutí společnosti Medifast, který je navržen tak, aby podporoval úbytek váhy tím, že poskytuje kalorický deficit. Když vaše tělo spálí více kalorií než to trvá, je ztráta hmotnosti zahájena, protože vaše tělo používá uložený tuk nebo sval pro energii. Plán 5 a 1 se skládá z pěti náhrad na jídlo a jednoho "štíhlé a zelené" jídlo - chudé části masa s až dvěma šálkami salátu.
Výrok
Zdá se, že medifast podporuje zdravou ztrátu hmotnosti tím, že snižuje velikost porcí a současně zajišťuje výživně vyvážená jídla s vitamíny, minerály, vlákniny a dalšími živinami. Jejich 5 a 1 plán poskytuje živiny tělu šestkrát denně a nepodporuje přeskakování jídel. Ačkoli jsou výrobky nyní k dispozici bez lékařského dozoru nebo předpisu, oficiální internetové stránky Medifastu zdůrazňují důležitost práce se svým lékařem při dodržování plánu Medifast.
