Vlasy mají tendenci se rozbít snadněji, když se poškodí a nezdraví. Poškození vlasů může být výsledkem vyhřívaných stylingových nástrojů, chemických aplikací nebo jen suchých, křehkých vlasů. Abyste zabránili poškození vlasů a jiným druhům poškození vlasů, musíte podniknout kroky k tomu, aby vaše vlasy byly silnější a zdravější.
Šampon
Body-building šampony mohou pomoci posílit vlasy, protože obsahují proteiny, které se svázávají s vašimi vlasy, podle DermNet NZ. Vlasy se primárně skládají z bílkovin, takže používání šamponu, které obsahuje bílkoviny, pomáhá zpevnit vlasovou šachtu, což vede k menšímu poškození. Pokud trpíte suchými vlasy, které se snadno rozpadají, protože nemají žádnou vlhkost, rozhodněte se pro hydratační šampon, protože pomůže obnovit vlhkost zpět do vlasů a poskytne vám pružnější vlasy. Pro chemicky ošetřené vlasy, jako jsou barevné vlasy nebo vlasy, používejte revitalizační šampon. Revitalizační šampony jsou vyrobeny speciálně pro poškozené vlasy, které jsou výsledkem chemických aplikací, podle DermNet NZ.
Biotin
Biotin může posilovat vaše vlasy, stejně jako nehty, podle lékařského centra Marylandské univerzity. Některé šampony, kondicionéry a přípravky na úpravu vlasů jsou formulovány s biotinem, který pomáhá posílit vlasy, aby nedošlo k poškození, ale vždy si přečtěte štítek, aby vaše vlasové výrobky obsahovaly biotin. Biotin je také součástí vitamínové skupiny B-komplexu, takže můžete denně užívat příplatek, abyste získali doporučené denní dávky. Ženy často potřebují jen 30 mikrogramů biotinu denně, podle lékařského centra Univerzity Marylandu, ale vždy před začátkem doplňkového režimu zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče. Biotin je považován za relativně bezpečný, ale může mít interakce s některými antibiotiky a antikonvulzivními léky.
Kondicionér
Kondicionér poskytuje ochranu vašim vlasům, podle americké akademie dermatologie. Kondicionér pokrývá srst vlasů, což pomáhá zlepšit sílu vlasů, zvyšuje lesk a snižuje statickou elektřinu. Kondicionér může také zlepšit vzhled poškozených vlasů. Některé kondicionéry poskytují ochranu před UV zářením, které mohou poškodit vaše vlasy. Být na slunci po delší dobu může způsobit vysušení vlasů. Americká akademická dermatologická poradna doporučuje, abyste před šamponem přeskočili proces úpravy, protože kondicionér výrazně zlepšuje zdraví Vašich vlasů.
