Jako rodič chcete, aby vaše dítě mělo co nejživější stravu. Protože každý den užíváte multivitamin pro vaše zdraví, přemýšlíte, zda vaše malé dítě potřebuje také vitamínové doplňky. Ve většině případů dítě mladší 2 let, které jí dobře vyváženou stravu, nepotřebuje doplňky, existují však vždy výjimky. Poraďte se svým pediatrem o specifických potřebách vašeho malého dítěte.
Vitamíny při ošetřovatelství
Přinejmenším prvních šest měsíců života vašeho dítěte je samotné mateřské mléko ideálním jídlem, říká zdravotní systém University of Michigan; Některé matky by se však mohly obrátit na recept obohacený o železo, pokud kojení není možné. Děti, které jsou výhradně kojené nebo pijí méně než 32 uncí obohacené stravy denně, potřebují 400 amerických denních jednotek vitamínu D denně, jak uvádí HealthyChildren.org, webová stránka Americké akademie pediatrie. Vitamín D se přenáší pouze v malém množství do mateřského mléka a malé dítě by mělo vždy nosit opalovací krémy na slunci, takže jeho tělo nebude samo o sobě dostačovat.
Pohybující se na pevné potraviny
Přestože se doporučuje pokračovat v kojení po dobu jednoho až dvou let, můžete začátk zavádět pevné potraviny kolem 6 měsíců. Pokud je vaše dítě správným jedlem, říká BabyCenter, můžete být překvapeni množstvím vitaminů, které prochází těmito potravinami. Pokud tomu tak je, necítíte nutnost zahrnout denní multivitamín, říká Dr. Sanjay Gupta, hlavní lékařský korespondent CNN; to není nutné pro většinu. Pokud vaše dítě nepije kravské mléko, pokračujte v užívání 200 IU vitaminu D. Pokud vaše rodina nejedí mnoho živočišných produktů, vaše dítě může mít přínos vitamínu B-12, protože je rozhodující pro vývoj nervového systému a přirozeně se vyskytuje v mase, rybách, vejcích a mlékárnách. V opačném případě se zaměřte na nabídku řady výživných potravin včetně pestrobarevného produktu.
Speciální diety a špinaví jedlíci
Jakmile přestanete kojit a pouze podáváte pravidelné jídlo svému dítěti, musíte věnovat větší pozornost tomu, kolik a co skutečně jíst. Dítě se špatnou chutí, nespravedlivými stravovacími návyky nebo selektivní stravou - jinými slovy velmi vybíravý jedlík - může potřebovat denní přísun, říká HealthyChildren.org, ale pouze tehdy, pokud to váš pediatr doporučuje. Pokud má vaše dítě problém s polykáním pilulky, snižte riziko udušení nabízením žvýkatelného vitamínu.
Vitamin Safety
Přestože jsou přípravy schválené jako bezpečné, měli byste mluvit s lékařem svého dítěte předtím, než mu podáte jakékoliv pilulky. Některé vitamíny, včetně vitamínů rozpustných v tucích A, D, E a K, mohou být toxické ve velkých množstvích, tvrdí HealthyChildren.org. Navíc buďte opatrní, kde necháte lahvičku s pilulky; může vypadat jako cukroví malému dítěti.
